Rutina Facial para embarazadas ¿Qué cosméticos no debería utilizar?

Si hay una época en la que todo nos preocupa a la mayoría de mujeres, es durante nuestro embarazo y período de lactancia. Todo nos genera dudas por si resulta demasiado agresivo y nos daña de alguna manera a nosotras o a nuestro bebé: nuestras actividades diarias, la comida, la bebida… ¿la cosmética?

Queremos que estés tranquila y que puedas seguir mimándote en todas las etapas de tu vida, así que te hemos preparado esta sencilla guía sobre cosmética para embarazadas, descubrirás todo lo que deberías evitar mientras estás en estado.

También te proponemos una rutina de cuidado facial completa, en la que encontrarás productos idóneos para cuidar tu piel mientras estás embarazada o en período de lactancia. Se trata de una selección de productos muy suaves, aptos para pieles sensibles y expuestas a cambios hormonales. Tanto sus fórmulas como sus texturas son muy ligeras y seguras tanto para ti como para tu bebé. 

¡Vamos allá!

¿Qué cosméticos no debería usar durante el embarazo?

En general, todos los productos comunes son adecuados para mujeres embarazadas, con algunas pocas excepciones, porque los cosméticos, por lo general, no tienen la capacidad de penetrar hasta las capas internas de la piel, por no decir en el torrente sanguíneo. 

El bebé se alimenta de la placenta, que está conectada al torrente sanguíneo de la madre. Como resultado, lo que la ciencia apoya es que, en principio, ningún ingrediente cosmético aplicado a la piel se transferirá a nuestro bebé fácilmente.

Sin embargo, hay algunos ingredientes que es conveniente que evitemos el embarazo y periodo de lactancia. Esto puede deberse a:

• Que son liposolubles: tienen más capacidad de penetración en el organismo.
• Pueden llegar a ser irritantes o a alterar la barrera cutánea.
• Pueden llegar a ser dañinos para el feto en caso de llegar hasta él.

Ingredientes de cósmetica a evitar en el embarazo

Aquí un pequeño resumen de todos los que debemos evitar para tomar todas las precauciones posibles en cuanto a la salud de nuestro bebé:

Derivados de la vitamina A

Los más comunes son:

• el Retinol, Ácido Retinoico,
• Retinaldehyde y Retinyl Palmitate,
• en general, vamos a evitar todos los productos que contengan ingredientes que empiecen por “Retin” en su formulación.

Aceites esenciales

Los aceites esenciales están compuestos por una mezcla de diferentes moléculas, y algunas de ellas son alérgenos conocidos. 

Se desaconsejan durante el embarazo por el riesgo de reacción alérgica o irritación de la madre, en especial los aceites esenciales de cítricos (de limón, de naranja…), aunque, por la seguridad del bebé, es mejor evitarlos todos o limitarlos a dosis muy pequeñas.

Estando embarazada es más complicado lidiar con una reacción de este tipo, porque hay algunos medicamentos que no podremos tomar.

Algunos de los más comunes son:

• Citrus Limon Peel Oil,
• Melaleuca Alternifolia Leaf Oil,
• Lavandula sp. Oil,
• Salvia Officinalis Leaf Oil,
• Mentha Piperita Leaf Oil, etc.
• … pero siempre podemos preguntar al responsable si el producto contiene algún aceite esencial, y recordar que nunca debería aplicarse un aceite esencial sin diluir directamente sobre la piel. 

 Perfumes

Deberíamos evitar, en la medida de lo posible, los perfumes (Parfum) y sus alérgenos, que se desaconsejan por el mismo motivo que los aceites esenciales: riesgo de reacciones indeseadas que, por nuestro embarazo, serían más difíciles de tratar.

Si tenemos productos con perfume que ya hemos utilizado antes y no nos han provocado nunca una reacción alérgica, es probable que tampoco nos la provoquen durante nuestro embarazo, pero es mejor que los limitemos: hoy en día hay muchos productos sin perfume donde elegir.

Por dar algunos ejemplos de ingredientes a evitar, nombraremos:

• Benzyl Alcohol,
• Benzyl Salicylate,
• Citronellol,
• Limonene o Linalool,
• … pero es mejor que preguntes directamente si el producto en cuestión contiene perfume antes de comprarlo. 

 BHA: Ácido salicílico y derivados

El BHA es un ácido liposoluble, es decir, tiene más capacidad de penetración en nuestro organismo.  Durante el embarazo, deberíamos limitar su uso a zonas limitadas y durante períodos breves, es decir, no utilizarlo en zonas extensas y de manera continua. En general, los pequeños porcentajes que se utilizan  en cosmética (2% o menos) son considerados seguros, ¡pero más vale prevenir!

Los más comunes son:

• Salicylic Acid,
• Benzyl Salicylate
• y, básicamente, todo nombre que contenga “Salicyl”.

¡Atenta! Cuando se utilizan en altas concentraciones en los peelings profesionales también pueden suponer un riesgo durante el embarazo, así que evita este tipo de tratamientos. 

Cafeína

Normalmente se encuentra en anticelulíticos y en contornos de ojos, y puede contenerse también en los extractos de café y té.

En cosmética suelen aparecer como:

• Caffeine,
• Coffea Arabica o Camellia Sinensis Leaf Extract,
• … es mejor que los evitemos por ser ingredientes demasiado estimulantes que podrían llegar a pasar a nuestro torrente sanguíneo y, de ahí, al feto. 

¡Evíta productos que contengan cafeína también durante tu período de lactancia si es que decides darle el pecho a tu bebé!

Otros Ingredientes

El Alcanfor o Camphor, presente por ejemplo en el Acence Blemish Out Pink Spot de Mizon, y los Ftalatos o el amoníaco, que no se encuentran en la gama de productos que ofrecemos en MiiN, sino en tintes para el cabello y en esmaltes de uñas, también deberían evitarse. 

Recomendaciones Generales durante el embarazo

* Usar protector solar todos los días, ya que nuestros niveles de hormonas pueden causar manchas oscuras y la exposición al sol puede empeorarlas.

* Si tienes acné, puedes usar AHAs suaves (no ácido glicólico, pero sí láctico) o PHAs para exfoliar la piel, con precaución, sin olvidarnos del protector solar, y siempre consultándolo con nuestro dermatólogo.

* ¡Muy recomendables los antioxidantes!

* Mejor no maquillarnos con labiales de larga duración, ya que podemos comerlos sin darnos cuenta a lo largo del día y sus ingredientes podrían llegar al bebé. 

Rutina facial para embarazadas 

Los productos que veras a continuación, estás formulado con ingredientes que se consideran aptos para su uso durante el embarazo. Este es el orden de aplicación de los productos para embarazo y lactancia que remendamos desde MiiN Cosmetics para tu rutina facial:

1. Desmaquillante limpiador en aceite (Doble limpieza facial, paso 1)

No os libráis nunca de la doble limpieza coreana… ¡Tampoco durante el embarazo o lactancia! El primer paso de tu rutina de cuidado facial es un desmaqullante limpiador en base aceite (aunque no estes maquillada, este paso te ayuda a limpiar tu rostro de exceso de sebo y crema solar acumlados en los poros):

Fresh Moment Cleansing Oil, de Sioris

Desmaquillante facial en aceite para piel sensible, contiene aceite de cártamo, un aceite que se caracteriza por ser muy ligero. ¡Clic aquí para ir a la tienda!

Gentle Black Deep Cleansing Oil, de Klairs

Se puede limpiar la piel en profundidad con ingredientes suaves y naturales, y este limpiador en aceite es la prueba. Está formulado con aceites naturales extraídos del frijol negro, para controlar la producción de sebo de la piel. ¡Clic aquí para ir a la tienda!

Vitamin E-Raser Cleansing Oil, de Meisani

Limpiador facial en aceite con vitamina E y aceites botánicos ricos en antioxidantes. ¡Clic aquí para ir a la tienda!

2. Limpiador al agua (Doble limpieza, paso 2)

El segundo paso es un limpiador al agua, su objetivo es eliminar toda impureza de base acuosa como como el sudor o diferentes tipos de partículas contaminantes:

Creamy Bubble Foam Cleanser, de Urang

Limpiador facial en espuma, retira toda la suciedad de nuestros poros mientras mantiene nuestra piel hidratada, rico en ingredientes naturales y una fórmula increíblemente respetuosa con nuestra piel, mezcla de manzanilla y caléndula. ¡Clic aquí para ir a la tienda!

Centella Calming Gel Cleanser, de Barr

Limpiador facial en gel con centella asiática ayuda a calmar y aliviar la piel. ¡Clic aquí para ir a la tienda!

Gentle Black Facial Cleanser, de Klairs

Limpiador facial cremoso para piel sensible, formulado con 4 curiosos ingredientes de color negro: extracto de mora negra, sésamo negro, trufa y frijol. ¡Clic aquí para ir a la tienda!

3. Exfoliante

Tal vez los peelings químicos y algunos exfoliantes más agresivos no sean lo más adecuado para pieles que están sufriendo cambios hormonales (como sucede con las gestantes), así que optamos por un exfoliante físico.

Collagen Milky Peeling Scrub, de Mizon

Gel exfoliante con colágeno y proteína de leche, ideal para purificar el rostro y darle un extra de elasticidad y firmeza a tu rostro. ¡Clic aquí para ir a la tienda!

Pha Peeling Gel, de Benton

Gel exfoliante con ácido PHA para doble exfoliación para pieles sensibles. ¡Clic aquí para ir a la tienda!

4. Tónico

No te preocupes: hemos elegido un tónico sin fragancias (recuerda que debes limitar el uso de productos con perfume) y súper suave para que no tengas que prescindir de este paso de tu rutina facial.

Rice And Shine Hyaluronic Acid Essence Toner, de Meisani

Tónico/esencia hidratante y calmante con salvado de arroz. ¡Clic aquí para ir a la tienda!

Full Fit Propolis Synergy Toner, de Cosrx

Tónico con propóleo y miel con propiedades antiinflamatorias. ¡Clic aquí para ir a la tienda!

5. Mascarilla

Te mereces todo el descanso y relax de un momento mascarilla siempre, pero si estás embarazada o ya estás cuidando de un bebé… ¡todavía más!

Rich Moist Soothing Tencel Sheet Mask, de Klairs

Mascarilla de tejido calmante e hidratante. Contiene aloe vera, centella asiática y ceramidas, ingredientes que ayudan a prevenir las rojeces y la deshidratación de la piel. ¡Clic aquí para ir a la tienda!

Vegan Matcha Gentle Mud Cream Mask, de Hyeja

Mascarilla de arcilla wash off purificante, combate arruguitas y líneas de expresión sin resecar la piel. ¡Clic aquí para ir a la tienda!

6. Esencia

Durante el embarazo o período de lactancia es normal sentirnos más cansadas de lo habitual, y nuestro tono puede volverse tosco.

Snail Repair Intensive Essence, de Mizon

Esencia con mucina de caracol para piel madura, con acticos antiedad de origen natural. ¡Clic aquí para ir a la tienda!

Ginseng Essence Water, de Beauty of Joseon

Esencia con agua de raíz de ginseng, ayuda a unificar el tono e hidrata la piel, te sorprendera su textura acuosa superligera. ¡Clic aquí para ir a la tienda!

7. Sérum

Vitalidad e hidratación son dos de las cosas que ofrece un sérum, va de maravilla para una piel apagada y cansada.

Glow Drops Vitamin C Serum, de Meisani

Sérum antioxidante e iluminador con vitamina C de rápida absorción, ideal para todo tipo de pieles. ¡Clic aquí para ir a la tienda!

Bring The Light Serum, de Sioris

Sérum iluminador con té verde, ayuda a recuperar la hidratación y prevenir líneas de expresión. ¡Clic aquí para ir a la tienda!

8. Contorno de ojos

Es una zona delicada y que tiende a deshidratarse de por sí, así que vamos a prestarle especial atención con este maravilloso contorno.

Fermentation Eye Cream, de Benton

Es un verdadero todoterreno, pues previene y trata las líneas de expresión, las bolsas y las ojeras, todo a la vez que hidrata en profundidad nuestro contorno de ojos. ¡Clic aquí para ir a la tienda!

Collagen Power Firming Eye Cream, de Mizon

Contorno de ojos hidratante con colágeno marino y péptidos, concentrado de colágeno para aportarle a esa zona tan delicada toda la nutrición que necesitas. ¡Clic aquí para ir a la tienda!

9. Hidratante

Casi llegamos al final de nuestra rutina, pero no puede faltar el hidratante facial. Este paso de cuidado facial te ofrece una hidratación duradera y una calma maravillosa para que tu piel se sienta bien las 24 horas del día.

Aloe Propolis Soothing Gel, de Benton

Gel hidratante con aloe vera, ingrediente conocido por sus propiedades calmantes y antibacteriano, ideal para piel sensible o con granitos. ¡Clic aquí para ir a la tienda!

Niacinamide Cucumber Aqua Gel Cream, de Meisani

Hidratante en gel con niacinamida, es una bomba de hidratación ultra ligera. ¡Clic aquí para ir a la tienda!

10. Protector solar

Como te hemos dicho: imprescindible el protector solar todos los días.

I’m Safe for Sensitive Skin, de Suntique

Protector solar hidratante y ligera, ideal para pieles delicadas, no contiene ningún tipo de perfume y tiene SPF35 PA++++. ¡Clic aquí para ir a la tienda!

I’M Pure Perfect Cica, de Suntique

Protector solar mineral, tiene un SPF 50+ y PA++++ y una fórmula pensada para pieles muy sensibles. ¡Clic aquí para ir a la tienda!

Más de 60 productos para embarazadas en MiiN Cosmetics

Ya llegamos al final, sin antes invitarte a que entres a ver todos los productos que tenemos en MiiN Cosmetics para el uso de embarazadas o en periodo de lactancia.

▷ Clica aquí para ver todos los productos.

Esperamos que este artículo te haya dado pistas sobre cómo puedes cuidar y proteger tu piel durante tu embarazo sin poner en riesgo tu salud ni la de tu bebé ❤️

Amparo Violero y Maria Altur