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PorClara SoléCada vez ves más productos que prometen “reparar la barrera cutánea”, “recuperar la barrera de la piel”, pero… ¿Para qué sirven exactamente? ¿Qué es esta moda? ¿Qué es la barrera cutánea?
La barrera cutánea es la capa más externa de la piel, y su misión principal es protegerte del mundo exterior: impide que se escape la hidratación y bloquea el paso de agresores externos como bacterias o la contaminación del ambiente.
Está formada por células (como los ladrillos de nuestra piel, para que nos entiendas) y lípidos (como el cemento que los une): ceramidas, colesterol y ácidos grasos. Cuando todo está en equilibrio, tu piel se ve sana, luminosa y no se irrita o reacciona con facilidad. Pero si esa barrera se debilita (por un exceso de exfoliación, por climas extremos o por productos agresivos) la piel se vuelve sensible, seca, tirante o con rojeces. Y ahí es cuando decimos que nos hemos cargado nuestra función barrera.
Cuidar la barrera cutánea no es solo una moda: es la base para que cualquier rutina funcione. Una piel con la barrera dañada no tolera activos increíbles que a muchas os gustaría usar, como el retinol, los ácidos exfoliantes o incluso la vitamina C y, muchas veces, no mejora aunque sigas todos los pasos de la rutina coreana. Resumen: sin una barrera cutánea sana, la piel no se ve bonita.
Ahora que ya tienes todo el contexto que necesitas, vamos a contarte mucho más sobre cómo saber si tu barrera cutánea está alterada, cómo recuperar la barrera cutánea y, por supuesto, a recomendarte productos maravillosos para hacerlo. ¿Te quedas?
Vamos a ver, antes que nada, cuáles son las funciones de la barrera de la piel, para que entiendas por qué es importante mantenerla sana.
La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo, y se enfrenta todos los días a agentes contaminantes, a bacterias, virus, alérgenos, a la radiación UV, al viento, al frío, a la calefacción o aire acondicionado, a nuestro sudor y a los productos que nos aplicamos… ¡Cuántas cosas! La barrera actúa como un escudo que impide que estas amenazas penetren y nos causen daños o inflamaciones.
La barrera cutánea actúa como una especie de “film protector” que mantiene la hidratación dentro de nuestra piel, evitando que se deshidrate. Evita que el agua que hay en las capas más profundas se evapore (lo que se conoce como pérdida de agua transepidérmica o TEWL). Cuando esta función barrera falla, la piel se reseca, se irrita y pierde elasticidad.
Cuando la barrera está intacta, la piel es más resistente y menos reactiva. Una barrera dañada deja entrar sustancias irritantes que desencadenan rojeces, escozor, granitos o brotes. Por eso, en pieles sensibles, con rosácea o dermatitis, lo primero que se trabaja es la reparación de esta barrera. Siempre, siempre.
Una piel con una buena función barrera responde mejor a los activos (retinol, antioxidantes como la vitamina C o la niacinamida, ácidos exfoliantes…) y los tolera sin efectos secundarios. Si la barrera está alterada, incluso una crema hidratante puede escocer, ¡seguro que alguna vez te has quemado la piel y te ha pasado!
Vale, ya nos hemos enterado: una barrera de la piel dañada es un horror. Pero… ¿cómo sé si la tengo en mal estado?
Muchas veces no es solo «un producto que me ha irritado», sino un conjunto de hábitos que tenemos que poco a poco van desgastando la protección natural de tu piel. Aquí los más comunes:
Ahora sí: tienes uno o varios signos de barrera dañada, y sospechas que has pasado por, mínimo, un factor de los anteriores. ¿Ahora qué? Tres sencillos pasos.
Primero vamos a elegir productos que te hidraten la piel en profundidad, porque tu piel no está reteniendo bien la hidratación. Con esto no solo nos referimos a elegir una buena crema: es importante que el limpiador que uses sea hidratante y respetuoso, nada astringente, que no uses tónicos exfoliantes, sino hidratantes… Todo muy hidratante.
Muy relacionado con lo anterior, y pensamos que “de cajón”, pero ahora mismo, tu piel no está para exfoliaciones y otros trotes. Aparta tu sérum de retinol, tus exfoliantes y peelings favoritos y todos los productos que notas que te irritan. ¡No es el momento!
Ya te lo hemos dicho antes: el sol puede dañar tu barrera cutánea, y empeorar una que ya está comprometida. Es esencial que elijas un solar, a ser posible mineral y para piel sensible, y que seas constante con él.
Apúntate estos desmaquillantes y limpiadores al agua aptos para una doble limpieza en piel sensible o alterada:
Estos sérums calmantes y súper hidratantes son perfectos para empezar a reparar la barrera de tu piel.
El paso que necesitas sí o sí: una buena crema hidratante. Te damos opciones más o menos ligeras, para que elijas.
Ya sabes que no te lo puedes saltar. Estos protectores solares son minerales, testados en pieles sensibles y reactivas, y tienen una protección altísima para mantener tu piel protegida y cuidada.
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