{"id":7844,"date":"2020-11-06T12:30:53","date_gmt":"2020-11-06T12:30:53","guid":{"rendered":"https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/?p=7844"},"modified":"2026-02-09T15:38:43","modified_gmt":"2026-02-09T14:38:43","slug":"que-le-ocurre-a-nuestra-piel-cuando-envejecemos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/que-le-ocurre-a-nuestra-piel-cuando-envejecemos\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 le ocurre a nuestra piel cuando envejecemos?"},"content":{"rendered":"

Nuestra piel es la barrera f\u00edsica entre el organismo y el ambiente, y como tal cumple funciones de vital importancia, como protegernos frente a la p\u00e9rdida de agua y electrolitos, reducir la penetraci\u00f3n de sustancias qu\u00edmicas y protegernos frente a la entrada de microorganismos pat\u00f3genos, entre muchas otras.\u00a0<\/span><\/p>\n

Seguramente habr\u00e1s notado que el aspecto de la piel de un beb\u00e9, la de un adolescente, la de un adulto y la de un anciano difiere entre s\u00ed, e incluso es posible que te hayas preguntado el por qu\u00e9.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es lo que cambia entre ellas y hace que se vean tan distintas? La respuesta es, sin duda, el estado de envejecimiento de su piel.<\/p>\n

 <\/p>\n

Qu\u00e9 es el envejecimiento de la piel<\/b><\/h2>\n

El envejecimiento de la piel es un proceso continuo en el que progresivamente se producen cambios morfol\u00f3gicos (en la forma) y funcionales (en la funci\u00f3n) en la piel.\u00a0<\/span><\/p>\n

Algunos de los efectos derivados del envejecimiento de la piel son la formaci\u00f3n de arrugas<\/strong>, la laxitud<\/strong> (falta de firmeza, que a veces llamamos flacidez) y las modificaciones en la pigmentaci\u00f3n<\/strong> (manchas en la piel).\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Tipos de envejecimiento de la piel<\/b><\/h2>\n

Distinguimos entre dos tipos de envejecimiento: el cronoenvejecimiento<\/b> y el fotoenvejecimiento<\/b>.<\/p>\n

El primero, tambi\u00e9n llamado envejecimiento cronol\u00f3gico, es aqu\u00e9l que se da a causa del paso del tiempo, y cuyos efectos comienzan a ser visibles aproximadamente a partir de los 25-30 a\u00f1os; el fotoenvejecimiento, por su parte, se debe a la incidencia de los rayos solares sobre nuestra piel y es capaz de agravar profundamente los signos del cronoenvejecimiento. La piel de las \u00e1reas m\u00e1s fotoexpuestas, como el rostro, el cuello o las manos, siempre muestra los rasgos m\u00e1s intensos de envejecimiento, como las alteraciones de la pigmentaci\u00f3n y las arrugas.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Por ejemplo: la piel de una persona de x a\u00f1os deber\u00eda mostrar un aspecto de x a\u00f1os debido al cronoenvejecimiento; sin embargo, si su piel se ha sometido a una exposici\u00f3n solar excesiva, es posible que muestre un aspecto m\u00e1s envejecido que el de x a\u00f1os. Un experimento muy interesante es este:<\/a>\u00a0se realiz\u00f3 entre gemelos id\u00e9nticos, pudiendo observarse los efectos del sol y de h\u00e1bitos que aceleran el envejecimiento, tales como fumar.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo evitar el cronoenvejecimiento y el fotoenvejecimiento?<\/strong><\/h3>\n

El cronoenvejecimiento<\/strong> es, en cierto modo, inevitable, ya que el paso del tiempo tambi\u00e9n lo es. Esto tiene ciertos matices, pues existen t\u00e9cnicas de medicina y cirug\u00eda est\u00e9tica que lo combaten, como la aplicaci\u00f3n de toxina botul\u00ednica (\u00bfhas o\u00eddo hablar del b\u00f3tox coreano? \u00c9chale un ojo a este art\u00edculo<\/a>).<\/p>\n

Por otro lado, podemos prevenir de una forma muy sencilla y eficaz el fotoenvejecimiento<\/strong> mediante estrategias que bloqueen o aten\u00faen los efectos del sol sobre nuestra piel, como por ejemplo con el uso continuado de productos de protecci\u00f3n solar y antioxidantes. Lo mejor de todo esto es que puedes prevenir el fotoenvejecimiento con cosm\u00e9tica, sin que sea estrictamente necesario pasar por una cl\u00ednica de medicina est\u00e9tica.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Tengas la edad que tengas, si quieres prevenir el fotoenvejecimiento, \u00a1comienza a protegerte del sol desde este mismo momento! En este art\u00edculo<\/a> podr\u00e1s encontrar cu\u00e1l es el protector solar de MiiN m\u00e1s adecuado para ti, y en este otro<\/a> te hablamos de un producto cargado de ingredientes antioxidantes.<\/p>\n

 <\/p>\n

Cambios en la epidermis y en la dermis debidos al envejecimiento<\/b><\/h2>\n

1. Epidermis m\u00e1s fina<\/b><\/h3>\n

La capa epid\u00e9rmica se afina respecto a la de una piel joven, y la uni\u00f3n entre esta capa y la dermis (la siguiente capa en orden de profundidad) se aplana, resultando en un aumento de la fragilidad de la piel y en una reducci\u00f3n de la transferencia de nutrientes entre las dos capas (es decir, la capa m\u00e1s superficial recibe menos nutrientes). Adem\u00e1s, el ciclo de renovaci\u00f3n de la epidermis se enlentece. Todo ello causa que el proceso de descamaci\u00f3n natural de la piel sea menos efectivo y que la cicatrizaci\u00f3n de heridas sea m\u00e1s lenta.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo podemos contrarrestar estos efectos? Por un lado, mediante el uso de peelings qu\u00edmicos, como los que contienen AHAs o PHAs. Estos ayudan a que las c\u00e9lulas muertas del estrato c\u00f3rneo se desprendan, promoviendo que el ciclo de recambio de las c\u00e9lulas de la piel se reactive y, en definitiva, dejan nuestra piel renovada y m\u00e1s luminosa. Prueba el t\u00f3nico Yes I Am Toner de Jumiso<\/a>: te encantar\u00e1 su efecto glow, alisador de la textura, suavizante e hidratante. Por otro lado, puedes nutrir la epidermis e hidratarla con ingredientes beneficiosos, tales como los \u00e1cidos grasos o el \u00e1cido hialur\u00f3nico. Te encantar\u00e1 la l\u00ednea Blooming Lifting de All Natural<\/a> por sus texturas untuosas y aterciopeladas y por su composici\u00f3n rica en aceites vegetales, como la cera de jojoba y la manteca de karit\u00e9.<\/p>\n

2. Aumento de las zonas hiperpigmentadas<\/b><\/h3>\n

La densidad de melanocitos<\/strong> (c\u00e9lulas que producen el pigmento melanina) disminuye de un 6% a un 8% por d\u00e9cada. S\u00ed, has le\u00eddo bien, \u00a1disminuye! Sin embargo, los melanocitos en la piel envejecida se distribuyen con preferencia en las zonas m\u00e1s expuestas a la radiaci\u00f3n solar, lo cual explica el aumento de la pigmentaci\u00f3n en algunas zonas del rostro: las manchas hiperpigmentadas (lentigos solares). Existen otros tipos de manchas que no trataremos en esta ocasi\u00f3n, como el melasma, que se deben a patolog\u00edas subyacentes y que precisar\u00edan de un tratamiento dermatol\u00f3gico.<\/p>\n

Y si has notado que con el paso del tiempo te han salido m\u00e1s manchitas y quieres evitarlas, \u00bfqu\u00e9 puedes hacer?\u00a0<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

En primer lugar, protegerte del sol con un producto adecuado<\/a>: ser\u00e1 tu tratamiento anti-aging<\/i> principal y el que en mayor medida evitar\u00e1 que esas manchitas vayan a m\u00e1s. Protegerte del sol no s\u00f3lo tiene la funci\u00f3n est\u00e9tica de prevenir el desarrollo de las manchitas, sino que adem\u00e1s tiene un rol primordial en la prevenci\u00f3n del carcinoma cut\u00e1neo (el c\u00e1ncer de piel).<\/p>\n

En segundo lugar, puedes aplicar un producto cuyo objetivo sean las zonas hiperpigmentadas, como este: I\u2019m 8.8% Spot Treatment de Suntique<\/a>, que contiene ingredientes de evidencia cient\u00edfica contrastada como el \u00e1cido tranex\u00e1mico, arbutina y niacinamida.<\/p>\n

3. Poros \u00bfm\u00e1s grandes?<\/b><\/h3>\n

La producci\u00f3n de sebo disminuye con la edad, alrededor de un 23% por d\u00e9cada en los hombres y \u00a0un 32% por d\u00e9cada en las mujeres (por cierto, si eres hombre, \u00e9chale un ojo a este art\u00edculo<\/a> sobre c\u00f3mo cuidar tu piel). Sin embargo, el tama\u00f1o de las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas aumenta<\/strong> y, junto con la laxitud de la piel producida por el descenso en la producci\u00f3n de fibras de la dermis (en el punto siguiente te lo explicamos), puede causar que los poros se vean m\u00e1s grandes a medida que envejecemos.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

No podemos evitar el paso del tiempo. Sin embargo, s\u00ed puedes ayudar a que los poros est\u00e9n m\u00e1s limpios (y, por tanto, a que se vean m\u00e1s peque\u00f1os) mediante el uso de \u00e1cidos BHA, como los del famoso t\u00f3nico AHA\/BHA Clarifying Treatment Toner de Cosrx<\/a>.<\/p>\n

4. Descenso en la producci\u00f3n de fibras de la dermis<\/b><\/h3>\n

La dermis, que es la segunda capa m\u00e1s profunda de la piel respecto al ambiente, contiene c\u00e9lulas llamadas fibroblastos<\/strong> que producen prote\u00ednas fibrosas llamadas fibras d\u00e9rmicas. Las fibras m\u00e1s frecuentes, y de las que seguro has o\u00eddo hablar, son el col\u00e1geno y la elastina. Ambos tipos de fibras son las responsables de la firmeza y la elasticidad de la piel. Con la edad, desciende el n\u00famero de fibroblastos en la piel y de fibras d\u00e9rmicas.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

En general, los cosm\u00e9ticos no tienen la capacidad de penetrar hasta la dermis y, por tanto, es dif\u00edcil reemplazar el col\u00e1geno perdido mediante la aplicaci\u00f3n de productos de forma t\u00f3pica. Uno de los activos que han mostrado capacidad de promover la producci\u00f3n de col\u00e1geno en la dermis cuando se incorporan en productos t\u00f3picos es la Vitamina C. Puedes probar Freshly Juiced Vitamin Drop de Klairs<\/a>: contiene un 5% de Vitamina C pura, un activo que, adem\u00e1s, es capaz de prevenir y atenuar la hiperpigmentaci\u00f3n y es muy eficaz como antioxidante. \u00a13 en 1!<\/p>\n

\u00bfUn resumen?<\/h3>\n
    \n
  • Exfolia tu piel ligeramente con \u00e1cidos AHA o PHA<\/li>\n
  • N\u00fatrela con productos espec\u00edficos para pieles maduras<\/li>\n
  • Protecci\u00f3n solar \u00a1todos los d\u00edas!<\/li>\n
  • Limpia bien tus poros con \u00e1cidos BHA<\/li>\n
  • Incorpora la vitamina C en tu rutina, es un activo complet\u00edsimo<\/li>\n
  • Evitar el sol, el alcohol, el tabaco y la mala alimentaci\u00f3n \ud83d\ude42<\/li>\n<\/ul>\n

    \u00bfAlguna duda sobre el envejecimiento de la piel? Te leemos.<\/p>\n

    Amparo Violero y Maria Altur<\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Nuestra piel es la barrera f\u00edsica entre el organismo y el ambiente, y como tal cumple funciones de vital importancia, como protegernos frente a la p\u00e9rdida de agua y electrolitos, reducir la penetraci\u00f3n de sustancias qu\u00edmicas y protegernos frente a la entrada de microorganismos pat\u00f3genos, entre muchas otras.\u00a0 Seguramente habr\u00e1s notado que el aspecto de […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":7850,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_gspb_post_css":"","footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":{"0":"post-7844","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-recomendaciones"},"blocksy_meta":[],"acf":[],"yoast_head":"\n\u00bfQu\u00e9 le ocurre a nuestra piel cuando envejecemos? | MiiN Cosmetics<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfQu\u00e9 le ocurre a nuestra piel cuando envejecemos? 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La respuesta es, sin duda, el estado de envejecimiento de su piel.\\n \\nQu\u00e9 es el envejecimiento de la piel\\nEl envejecimiento de la piel es un proceso continuo en el que progresivamente se producen cambios morfol\u00f3gicos (en la forma) y funcionales (en la funci\u00f3n) en la piel.\u00a0\\nAlgunos de los efectos derivados del envejecimiento de la piel son la formaci\u00f3n de arrugas, la laxitud (falta de firmeza, que a veces llamamos flacidez) y las modificaciones en la pigmentaci\u00f3n (manchas en la piel).\u00a0\\n \\nTipos de envejecimiento de la piel\\nDistinguimos entre dos tipos de envejecimiento: el cronoenvejecimiento y el fotoenvejecimiento.\\nEl primero, tambi\u00e9n llamado envejecimiento cronol\u00f3gico, es aqu\u00e9l que se da a causa del paso del tiempo, y cuyos efectos comienzan a ser visibles aproximadamente a partir de los 25-30 a\u00f1os; el fotoenvejecimiento, por su parte, se debe a la incidencia de los rayos solares sobre nuestra piel y es capaz de agravar profundamente los signos del cronoenvejecimiento. La piel de las \u00e1reas m\u00e1s fotoexpuestas, como el rostro, el cuello o las manos, siempre muestra los rasgos m\u00e1s intensos de envejecimiento, como las alteraciones de la pigmentaci\u00f3n y las arrugas.\\n\\nPor ejemplo: la piel de una persona de x a\u00f1os deber\u00eda mostrar un aspecto de x a\u00f1os debido al cronoenvejecimiento; sin embargo, si su piel se ha sometido a una exposici\u00f3n solar excesiva, es posible que muestre un aspecto m\u00e1s envejecido que el de x a\u00f1os. Un experimento muy interesante es este:\u00a0se realiz\u00f3 entre gemelos id\u00e9nticos, pudiendo observarse los efectos del sol y de h\u00e1bitos que aceleran el envejecimiento, tales como fumar.\u00a0\\n\u00bfC\u00f3mo evitar el cronoenvejecimiento y el fotoenvejecimiento?\\nEl cronoenvejecimiento es, en cierto modo, inevitable, ya que el paso del tiempo tambi\u00e9n lo es. Esto tiene ciertos matices, pues existen t\u00e9cnicas de medicina y cirug\u00eda est\u00e9tica que lo combaten, como la aplicaci\u00f3n de toxina botul\u00ednica (\u00bfhas o\u00eddo hablar del b\u00f3tox coreano? \u00c9chale un ojo a este art\u00edculo).\\nPor otro lado, podemos prevenir de una forma muy sencilla y eficaz el fotoenvejecimiento mediante estrategias que bloqueen o aten\u00faen los efectos del sol sobre nuestra piel, como por ejemplo con el uso continuado de productos de protecci\u00f3n solar y antioxidantes. Lo mejor de todo esto es que puedes prevenir el fotoenvejecimiento con cosm\u00e9tica, sin que sea estrictamente necesario pasar por una cl\u00ednica de medicina est\u00e9tica.\\n\\nTengas la edad que tengas, si quieres prevenir el fotoenvejecimiento, \u00a1comienza a protegerte del sol desde este mismo momento! En este art\u00edculo podr\u00e1s encontrar cu\u00e1l es el protector solar de MiiN m\u00e1s adecuado para ti, y en este otro te hablamos de un producto cargado de ingredientes antioxidantes.\\n \\nCambios en la epidermis y en la dermis debidos al envejecimiento\\n1. Epidermis m\u00e1s fina\\nLa capa epid\u00e9rmica se afina respecto a la de una piel joven, y la uni\u00f3n entre esta capa y la dermis (la siguiente capa en orden de profundidad) se aplana, resultando en un aumento de la fragilidad de la piel y en una reducci\u00f3n de la transferencia de nutrientes entre las dos capas (es decir, la capa m\u00e1s superficial recibe menos nutrientes). Adem\u00e1s, el ciclo de renovaci\u00f3n de la epidermis se enlentece. Todo ello causa que el proceso de descamaci\u00f3n natural de la piel sea menos efectivo y que la cicatrizaci\u00f3n de heridas sea m\u00e1s lenta.\\n\\n\u00bfC\u00f3mo podemos contrarrestar estos efectos? Por un lado, mediante el uso de peelings qu\u00edmicos, como los que contienen AHAs o PHAs. Estos ayudan a que las c\u00e9lulas muertas del estrato c\u00f3rneo se desprendan, promoviendo que el ciclo de recambio de las c\u00e9lulas de la piel se reactive y, en definitiva, dejan nuestra piel renovada y m\u00e1s luminosa. Prueba el t\u00f3nico Yes I Am Toner de Jumiso: te encantar\u00e1 su efecto glow, alisador de la textura, suavizante e hidratante. Por otro lado, puedes nutrir la epidermis e hidratarla con ingredientes beneficiosos, tales como los \u00e1cidos grasos o el \u00e1cido hialur\u00f3nico. Te encantar\u00e1 la l\u00ednea Blooming Lifting de All Natural por sus texturas untuosas y aterciopeladas y por su composici\u00f3n rica en aceites vegetales, como la cera de jojoba y la manteca de karit\u00e9.\\n2. Aumento de las zonas hiperpigmentadas\\nLa densidad de melanocitos (c\u00e9lulas que producen el pigmento melanina) disminuye de un 6% a un 8% por d\u00e9cada. S\u00ed, has le\u00eddo bien, \u00a1disminuye! Sin embargo, los melanocitos en la piel envejecida se distribuyen con preferencia en las zonas m\u00e1s expuestas a la radiaci\u00f3n solar, lo cual explica el aumento de la pigmentaci\u00f3n en algunas zonas del rostro: las manchas hiperpigmentadas (lentigos solares). Existen otros tipos de manchas que no trataremos en esta ocasi\u00f3n, como el melasma, que se deben a patolog\u00edas subyacentes y que precisar\u00edan de un tratamiento dermatol\u00f3gico.\\nY si has notado que con el paso del tiempo te han salido m\u00e1s manchitas y quieres evitarlas, \u00bfqu\u00e9 puedes hacer?\u00a0\\n\\nEn primer lugar, protegerte del sol con un producto adecuado: ser\u00e1 tu tratamiento anti-aging principal y el que en mayor medida evitar\u00e1 que esas manchitas vayan a m\u00e1s. Protegerte del sol no s\u00f3lo tiene la funci\u00f3n est\u00e9tica de prevenir el desarrollo de las manchitas, sino que adem\u00e1s tiene un rol primordial en la prevenci\u00f3n del carcinoma cut\u00e1neo (el c\u00e1ncer de piel).\\nEn segundo lugar, puedes aplicar un producto cuyo objetivo sean las zonas hiperpigmentadas, como este: I\u2019m 8.8% Spot Treatment de Suntique, que contiene ingredientes de evidencia cient\u00edfica contrastada como el \u00e1cido tranex\u00e1mico, arbutina y niacinamida.\\n3. Poros \u00bfm\u00e1s grandes?\\nLa producci\u00f3n de sebo disminuye con la edad, alrededor de un 23% por d\u00e9cada en los hombres y \u00a0un 32% por d\u00e9cada en las mujeres (por cierto, si eres hombre, \u00e9chale un ojo a este art\u00edculo sobre c\u00f3mo cuidar tu piel). Sin embargo, el tama\u00f1o de las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas aumenta y, junto con la laxitud de la piel producida por el descenso en la producci\u00f3n de fibras de la dermis (en el punto siguiente te lo explicamos), puede causar que los poros se vean m\u00e1s grandes a medida que envejecemos.\\n\\nNo podemos evitar el paso del tiempo. Sin embargo, s\u00ed puedes ayudar a que los poros est\u00e9n m\u00e1s limpios (y, por tanto, a que se vean m\u00e1s peque\u00f1os) mediante el uso de \u00e1cidos BHA, como los del famoso t\u00f3nico AHA\/BHA Clarifying Treatment Toner de Cosrx.\\n4. Descenso en la producci\u00f3n de fibras de la dermis\\nLa dermis, que es la segunda capa m\u00e1s profunda de la piel respecto al ambiente, contiene c\u00e9lulas llamadas fibroblastos que producen prote\u00ednas fibrosas llamadas fibras d\u00e9rmicas. Las fibras m\u00e1s frecuentes, y de las que seguro has o\u00eddo hablar, son el col\u00e1geno y la elastina. Ambos tipos de fibras son las responsables de la firmeza y la elasticidad de la piel. Con la edad, desciende el n\u00famero de fibroblastos en la piel y de fibras d\u00e9rmicas.\\n\\nEn general, los cosm\u00e9ticos no tienen la capacidad de penetrar hasta la dermis y, por tanto, es dif\u00edcil reemplazar el col\u00e1geno perdido mediante la aplicaci\u00f3n de productos de forma t\u00f3pica. Uno de los activos que han mostrado capacidad de promover la producci\u00f3n de col\u00e1geno en la dermis cuando se incorporan en productos t\u00f3picos es la Vitamina C. Puedes probar Freshly Juiced Vitamin Drop de Klairs: contiene un 5% de Vitamina C pura, un activo que, adem\u00e1s, es capaz de prevenir y atenuar la hiperpigmentaci\u00f3n y es muy eficaz como antioxidante. \u00a13 en 1!\\n\u00bfUn resumen?\\n\\nExfolia tu piel ligeramente con \u00e1cidos AHA o PHA\\nN\u00fatrela con productos espec\u00edficos para pieles maduras\\nProtecci\u00f3n solar \u00a1todos los d\u00edas!\\nLimpia bien tus poros con \u00e1cidos BHA\\nIncorpora la vitamina C en tu rutina, es un activo complet\u00edsimo\\nEvitar el sol, el alcohol, el tabaco y la mala alimentaci\u00f3n \ud83d\ude42\\n\\n\u00bfAlguna duda sobre el envejecimiento de la piel? 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La respuesta es, sin duda, el estado de envejecimiento de su piel.\n \nQu\u00e9 es el envejecimiento de la piel\nEl envejecimiento de la piel es un proceso continuo en el que progresivamente se producen cambios morfol\u00f3gicos (en la forma) y funcionales (en la funci\u00f3n) en la piel.\u00a0\nAlgunos de los efectos derivados del envejecimiento de la piel son la formaci\u00f3n de arrugas, la laxitud (falta de firmeza, que a veces llamamos flacidez) y las modificaciones en la pigmentaci\u00f3n (manchas en la piel).\u00a0\n \nTipos de envejecimiento de la piel\nDistinguimos entre dos tipos de envejecimiento: el cronoenvejecimiento y el fotoenvejecimiento.\nEl primero, tambi\u00e9n llamado envejecimiento cronol\u00f3gico, es aqu\u00e9l que se da a causa del paso del tiempo, y cuyos efectos comienzan a ser visibles aproximadamente a partir de los 25-30 a\u00f1os; el fotoenvejecimiento, por su parte, se debe a la incidencia de los rayos solares sobre nuestra piel y es capaz de agravar profundamente los signos del cronoenvejecimiento. La piel de las \u00e1reas m\u00e1s fotoexpuestas, como el rostro, el cuello o las manos, siempre muestra los rasgos m\u00e1s intensos de envejecimiento, como las alteraciones de la pigmentaci\u00f3n y las arrugas.\n\nPor ejemplo: la piel de una persona de x a\u00f1os deber\u00eda mostrar un aspecto de x a\u00f1os debido al cronoenvejecimiento; sin embargo, si su piel se ha sometido a una exposici\u00f3n solar excesiva, es posible que muestre un aspecto m\u00e1s envejecido que el de x a\u00f1os. Un experimento muy interesante es este:\u00a0se realiz\u00f3 entre gemelos id\u00e9nticos, pudiendo observarse los efectos del sol y de h\u00e1bitos que aceleran el envejecimiento, tales como fumar.\u00a0\n\u00bfC\u00f3mo evitar el cronoenvejecimiento y el fotoenvejecimiento?\nEl cronoenvejecimiento es, en cierto modo, inevitable, ya que el paso del tiempo tambi\u00e9n lo es. Esto tiene ciertos matices, pues existen t\u00e9cnicas de medicina y cirug\u00eda est\u00e9tica que lo combaten, como la aplicaci\u00f3n de toxina botul\u00ednica (\u00bfhas o\u00eddo hablar del b\u00f3tox coreano? \u00c9chale un ojo a este art\u00edculo).\nPor otro lado, podemos prevenir de una forma muy sencilla y eficaz el fotoenvejecimiento mediante estrategias que bloqueen o aten\u00faen los efectos del sol sobre nuestra piel, como por ejemplo con el uso continuado de productos de protecci\u00f3n solar y antioxidantes. Lo mejor de todo esto es que puedes prevenir el fotoenvejecimiento con cosm\u00e9tica, sin que sea estrictamente necesario pasar por una cl\u00ednica de medicina est\u00e9tica.\n\nTengas la edad que tengas, si quieres prevenir el fotoenvejecimiento, \u00a1comienza a protegerte del sol desde este mismo momento! En este art\u00edculo podr\u00e1s encontrar cu\u00e1l es el protector solar de MiiN m\u00e1s adecuado para ti, y en este otro te hablamos de un producto cargado de ingredientes antioxidantes.\n \nCambios en la epidermis y en la dermis debidos al envejecimiento\n1. Epidermis m\u00e1s fina\nLa capa epid\u00e9rmica se afina respecto a la de una piel joven, y la uni\u00f3n entre esta capa y la dermis (la siguiente capa en orden de profundidad) se aplana, resultando en un aumento de la fragilidad de la piel y en una reducci\u00f3n de la transferencia de nutrientes entre las dos capas (es decir, la capa m\u00e1s superficial recibe menos nutrientes). Adem\u00e1s, el ciclo de renovaci\u00f3n de la epidermis se enlentece. Todo ello causa que el proceso de descamaci\u00f3n natural de la piel sea menos efectivo y que la cicatrizaci\u00f3n de heridas sea m\u00e1s lenta.\n\n\u00bfC\u00f3mo podemos contrarrestar estos efectos? Por un lado, mediante el uso de peelings qu\u00edmicos, como los que contienen AHAs o PHAs. Estos ayudan a que las c\u00e9lulas muertas del estrato c\u00f3rneo se desprendan, promoviendo que el ciclo de recambio de las c\u00e9lulas de la piel se reactive y, en definitiva, dejan nuestra piel renovada y m\u00e1s luminosa. Prueba el t\u00f3nico Yes I Am Toner de Jumiso: te encantar\u00e1 su efecto glow, alisador de la textura, suavizante e hidratante. Por otro lado, puedes nutrir la epidermis e hidratarla con ingredientes beneficiosos, tales como los \u00e1cidos grasos o el \u00e1cido hialur\u00f3nico. Te encantar\u00e1 la l\u00ednea Blooming Lifting de All Natural por sus texturas untuosas y aterciopeladas y por su composici\u00f3n rica en aceites vegetales, como la cera de jojoba y la manteca de karit\u00e9.\n2. Aumento de las zonas hiperpigmentadas\nLa densidad de melanocitos (c\u00e9lulas que producen el pigmento melanina) disminuye de un 6% a un 8% por d\u00e9cada. S\u00ed, has le\u00eddo bien, \u00a1disminuye! Sin embargo, los melanocitos en la piel envejecida se distribuyen con preferencia en las zonas m\u00e1s expuestas a la radiaci\u00f3n solar, lo cual explica el aumento de la pigmentaci\u00f3n en algunas zonas del rostro: las manchas hiperpigmentadas (lentigos solares). Existen otros tipos de manchas que no trataremos en esta ocasi\u00f3n, como el melasma, que se deben a patolog\u00edas subyacentes y que precisar\u00edan de un tratamiento dermatol\u00f3gico.\nY si has notado que con el paso del tiempo te han salido m\u00e1s manchitas y quieres evitarlas, \u00bfqu\u00e9 puedes hacer?\u00a0\n\nEn primer lugar, protegerte del sol con un producto adecuado: ser\u00e1 tu tratamiento anti-aging principal y el que en mayor medida evitar\u00e1 que esas manchitas vayan a m\u00e1s. Protegerte del sol no s\u00f3lo tiene la funci\u00f3n est\u00e9tica de prevenir el desarrollo de las manchitas, sino que adem\u00e1s tiene un rol primordial en la prevenci\u00f3n del carcinoma cut\u00e1neo (el c\u00e1ncer de piel).\nEn segundo lugar, puedes aplicar un producto cuyo objetivo sean las zonas hiperpigmentadas, como este: I\u2019m 8.8% Spot Treatment de Suntique, que contiene ingredientes de evidencia cient\u00edfica contrastada como el \u00e1cido tranex\u00e1mico, arbutina y niacinamida.\n3. Poros \u00bfm\u00e1s grandes?\nLa producci\u00f3n de sebo disminuye con la edad, alrededor de un 23% por d\u00e9cada en los hombres y \u00a0un 32% por d\u00e9cada en las mujeres (por cierto, si eres hombre, \u00e9chale un ojo a este art\u00edculo sobre c\u00f3mo cuidar tu piel). Sin embargo, el tama\u00f1o de las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas aumenta y, junto con la laxitud de la piel producida por el descenso en la producci\u00f3n de fibras de la dermis (en el punto siguiente te lo explicamos), puede causar que los poros se vean m\u00e1s grandes a medida que envejecemos.\n\nNo podemos evitar el paso del tiempo. Sin embargo, s\u00ed puedes ayudar a que los poros est\u00e9n m\u00e1s limpios (y, por tanto, a que se vean m\u00e1s peque\u00f1os) mediante el uso de \u00e1cidos BHA, como los del famoso t\u00f3nico AHA\/BHA Clarifying Treatment Toner de Cosrx.\n4. Descenso en la producci\u00f3n de fibras de la dermis\nLa dermis, que es la segunda capa m\u00e1s profunda de la piel respecto al ambiente, contiene c\u00e9lulas llamadas fibroblastos que producen prote\u00ednas fibrosas llamadas fibras d\u00e9rmicas. Las fibras m\u00e1s frecuentes, y de las que seguro has o\u00eddo hablar, son el col\u00e1geno y la elastina. Ambos tipos de fibras son las responsables de la firmeza y la elasticidad de la piel. Con la edad, desciende el n\u00famero de fibroblastos en la piel y de fibras d\u00e9rmicas.\n\nEn general, los cosm\u00e9ticos no tienen la capacidad de penetrar hasta la dermis y, por tanto, es dif\u00edcil reemplazar el col\u00e1geno perdido mediante la aplicaci\u00f3n de productos de forma t\u00f3pica. Uno de los activos que han mostrado capacidad de promover la producci\u00f3n de col\u00e1geno en la dermis cuando se incorporan en productos t\u00f3picos es la Vitamina C. 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