{"id":5797,"date":"2020-05-08T11:05:28","date_gmt":"2020-05-08T11:05:28","guid":{"rendered":"https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/?p=5797"},"modified":"2026-02-09T12:04:33","modified_gmt":"2026-02-09T11:04:33","slug":"que-son-los-acidos-pha-y-que-pueden-hacer-por-tu-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/que-son-los-acidos-pha-y-que-pueden-hacer-por-tu-piel\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 son los \u00e1cidos PHA y qu\u00e9 pueden hacer por tu piel"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uno de los temas que\u00a0 m\u00e1s curiosidad os genera y sobre el que m\u00e1s nos pregunt\u00e1is siempre son los \u00e1cidos exfoliantes.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfCu\u00e1l es el adecuado para m\u00ed? \u00bf<a href=\"https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/acido-introducir-rutina-belleza\/\">C\u00f3mo lo introduzco en mi rutina<\/a>? \u00bfCon qu\u00e9 se pueden combinar y con qu\u00e9 no?\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Hoy os hablamos sobre un tipo de \u00e1cido tal vez no tan popular, pero que te aseguramos que te interesa conocer: el PHA.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><b>\u00bfQu\u00e9 son los \u00e1cidos PHA?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>PHA<\/strong> son las siglas de <strong>polihidroxi\u00e1cidos<\/strong>, y son un tipo de hidroxi\u00e1cidos o \u00e1cidos que ejercen exfoliaci\u00f3n qu\u00edmica sobre la piel.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esto de la exfoliaci\u00f3n qu\u00edmica puede sonar a tratamiento s\u00faper agresivo, \u00a1lo sabemos! Pero nada m\u00e1s lejos de la realidad: la exfoliaci\u00f3n qu\u00edmica puede y suele ser mucho m\u00e1s suave que la f\u00edsica o mec\u00e1nica ( la realizada a partir de part\u00edculas como el az\u00facar, caf\u00e9, sal, minerales, ralladura de semillas o c\u00e1scara de frutos secos\u2026), y consigue resultados m\u00e1s uniformes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Seguro que a estas alturas ya conoces todos los beneficios de los \u00e1cidos exfoliantes (y si no, \u00bfa qu\u00e9 esperas? Corre a leer <\/span><a href=\"https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/aha-bha-pha\/\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">este post<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">). Dentro de los hidroxi\u00e1cidos que ejercen exfoliaci\u00f3n qu\u00edmica encontramos desde ya hace un tiempo los AHAs y al BHA, pero m\u00e1s recientemente otro jugador se ha unido a la partida: los PHAs. \u00bfQu\u00e9 tienen de especial, entonces?<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5818 size-large\" src=\"https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/wp-content\/uploads\/09_MiinCosmetics_MelonBlanc_2003-683x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"900\" srcset=\"https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/wp-content\/uploads\/09_MiinCosmetics_MelonBlanc_2003-683x1024.jpg 683w, https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/wp-content\/uploads\/09_MiinCosmetics_MelonBlanc_2003-200x300.jpg 200w, https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/wp-content\/uploads\/09_MiinCosmetics_MelonBlanc_2003-768x1152.jpg 768w, https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/wp-content\/uploads\/09_MiinCosmetics_MelonBlanc_2003-400x600.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pues bien, los PHAs son una nueva generaci\u00f3n de hidroxi\u00e1cidos cuyo <\/span><b>tama\u00f1o<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (y esta es la clave) es mayor que el de sus primos lejanos los AHAs. Al ser sus mol\u00e9culas m\u00e1s grandes, su capacidad de penetraci\u00f3n en la piel es m\u00e1s limitada, restringi\u00e9ndose casi \u00fanicamente a la \u00faltima capa de la epidermis y, por tanto, reduciendo su capacidad de irritaci\u00f3n. Por esto, los PHAs son perfectos para todo tipo de piel, pero son los \u00e1cidos perfectos para ti si tu piel es <\/span><b>sensible o tiende a irritarse<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los podr\u00e1s encontrar con varios nombres INCI, siendo los m\u00e1s comunes <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Gluconolactone<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> y <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Lactobionic Acid<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><b>Beneficios de los \u00e1cidos PHA<\/b><\/h2>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Al igual que los AHAs, los PHAs ayudan a <\/span><b>unificar el tono y la textura<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> de la piel realizando <\/span><b>una exfoliaci\u00f3n suave<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> en la superficie de la epidermis.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Mediante esta exfoliaci\u00f3n tambi\u00e9n promueven que los ingredientes beneficiosos de tus tratamientos <\/span><b>penetren<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y tengan mayor eficacia, y <\/span><b>estimulan la renovaci\u00f3n y reparaci\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> de la epidermis.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Un beneficio colateral de su gran tama\u00f1o molecular es que su <\/span><b>potencial fotosensibilizante es menor<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> que el de los AHAs (lo cual no quiere decir que puedas librarte del protector solar).\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Son <\/span><b>antioxidantes e hidratantes<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: previenen el envejecimiento y ayudan a retener el agua en la piel, por lo que son <\/span><b>perfectos para usarlos tanto de d\u00eda como de noche.<\/b><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Combaten la <\/span><b>glicaci\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: la glicaci\u00f3n es un proceso que debilita la eficacia de las prote\u00ednas d\u00e9rmicas (col\u00e1geno y elastina), causando que perdamos firmeza.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><b>Te gustar\u00e1n si\u2026<\/b><\/h2>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Tienes la piel sensible o sensibilizada, y quieres exfoliarla muy suavemente.\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Tienes un brote de acn\u00e9 activo, ros\u00e1cea u otra condici\u00f3n de la piel que no te permite usar exfoliantes m\u00e1s agresivos (\u00a1con la previa confirmaci\u00f3n de tu m\u00e9dico, como siempre!).<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Quieres iniciarte con la exfoliaci\u00f3n qu\u00edmica, pero no tienes claro cu\u00e1l ser\u00eda el \u00e1cido m\u00e1s adecuado para ti, ni su concentraci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Has probado en el pasado los AHAs (\u00e1cidos glic\u00f3lico, l\u00e1ctico) pero parece que a tu piel no le gustan mucho, es decir: se irrita, enrojece o altera en exceso.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Te gustar\u00eda a\u00f1adir un complemento a los AHAs y\/o BHA (\u00a1s\u00ed! Puedes usarlos juntos) que ya utilizas para beneficiarte de todas sus propiedades.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Quieres usar un exfoliante muy suave como tratamiento de d\u00eda, mientras usas otras mol\u00e9culas m\u00e1s <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">ca\u00f1eras<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> de noche.<\/span><\/li>\n<li>Quieres seguir usando \u00e1cidos o iniciarte con ellos, pero no quieres preocuparte demasiado por la irritaci\u00f3n o fotosensibilidad (\u00a1perfecto para el verano o cuando \u00e9ste est\u00e1 cerca!)<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><b>\u00bfCon qu\u00e9 puedes\/no puedes usarlos?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No sufras: Puedes mezclarlos con todo tipo de productos y mol\u00e9culas en la misma rutina. Lo \u00fanico con lo que deber\u00edas tener cuidado es con <\/span><b>no sobreexfoliar<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: si, por ejemplo, ya est\u00e1s usando AHAs y retinoides a alta concentraci\u00f3n y mascarillas exfoliantes, y notas que tu piel est\u00e1 alterada, seguramente no sea necesario que a\u00f1adas PHAs a tu rutina, as\u00ed que no te lo recomendamos.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><b>\u00bfC\u00f3mo incorporar los \u00e1cidos PHA en tu rutina?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una buena <\/span><b>rutina de ma\u00f1ana<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> podr\u00eda incluir, tras la limpieza, un t\u00f3nico hidratante y exfoliante con PHAs, \u00e1cido hialur\u00f3nico y ceramidas como el nuevo de Benton, el <a href=\"https:\/\/miin-cosmetics.com\/tonico\/614-pha-peeling-toner-8809566990549.html\">PHA Peeling Toner<\/a>, y podr\u00eda continuarse perfectamente con un s\u00e9rum antioxidante con vitamina C o niacinamida.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En una <\/span><b>rutina de noche<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, podr\u00edan introducirse los PHAs en el paso de limpieza, por ejemplo con el <a href=\"https:\/\/miin-cosmetics.com\/exfoliante\/615-pha-peeling-gel-8809566990556.html\">PHA Peeling Gel<\/a> de Benton, y continuar con el mismo t\u00f3nico y otros tratamientos con AHAs y\/o BHAs. Tambi\u00e9n podr\u00edan usarse en forma de mascarilla, a diario o puntualmente, con la mascarilla de noche <a href=\"https:\/\/miin-cosmetics.com\/exfoliante\/164-gentle-black-sugar-facial-polish-8809115025234.html\">Peel Me Radiance Peeling Sleeping Pack<\/a> de Make P:rem, que adem\u00e1s incluye niacinamida que ayudar\u00e1 a potenciar el <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">glow<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> de tu piel.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5812 size-large\" src=\"https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/wp-content\/uploads\/22_MiinCosmetics_MelonBlanc_2003-2-683x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"900\" srcset=\"https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/wp-content\/uploads\/22_MiinCosmetics_MelonBlanc_2003-2-683x1024.jpg 683w, https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/wp-content\/uploads\/22_MiinCosmetics_MelonBlanc_2003-2-200x300.jpg 200w, https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/wp-content\/uploads\/22_MiinCosmetics_MelonBlanc_2003-2-768x1152.jpg 768w, https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/wp-content\/uploads\/22_MiinCosmetics_MelonBlanc_2003-2-400x600.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los utilices como los utilices, el <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">match<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> perfecto de cualquier producto exfoliante (con AHAs, PHAs y\/o retinoides) es una <\/span><b>crema reparadora<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> de la barrera epid\u00e9rmica que ayude a la piel a recuperarse y sentirse confortable mediante ingredientes como las ceramidas, la centella asi\u00e1tica, el \u00e1cido hialur\u00f3nico, el pantenol, el colesterol\u2026 \u00bfAlgunos ejemplos? la <a href=\"https:\/\/miin-cosmetics.com\/crema\/567-balancing-comfort-ceramide-cream-8809598451445.html\">Balancing Comfort Ceramide Cream<\/a> de Cosrx\u00a0 o la <a href=\"https:\/\/miin-cosmetics.com\/crema\/86-midnight-blue-calming-cream-8809115027092.html\">Midnight Blue Calming Cream<\/a> de Klairs.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No lo olvides: es obligatorio usar <\/span><b>protector solar a diario<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> durante todo el a\u00f1o, pero si usas \u00e1cidos exfoliantes m\u00e1s todav\u00eda. \u00a1Y no cualquiera! Deber\u00eda tener una protecci\u00f3n <\/span><b>SPF50 PA++++<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (el PA es una medida en formato asi\u00e1tico de la protecci\u00f3n frente a rayos UVA), y no, una crema hidratante con SPF20 no es suficiente. Te recomendamos, por ejemplo, la <a href=\"https:\/\/miin-cosmetics.com\/crema-solar\/749-i-m-aqua-sun-essence-8809548590453.html\">Aqua Barrier Sun Cream<\/a> de meloMELI, una cremita de textura ligera que te encantar\u00e1 para usarla a diario.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfTodav\u00eda tienes dudas sobre el \u00e1cido PHA? \u00a1Te las resolvemos en comentarios!<\/span><\/p>\n<h6 style=\"text-align: right;\">Amparo Violero y Maria Altur<\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uno de los temas que\u00a0 m\u00e1s curiosidad os genera y sobre el que m\u00e1s nos pregunt\u00e1is siempre son los \u00e1cidos exfoliantes.\u00a0 \u00bfCu\u00e1l es el adecuado para m\u00ed? \u00bfC\u00f3mo lo introduzco en mi rutina? \u00bfCon qu\u00e9 se pueden combinar y con qu\u00e9 no?\u00a0Hoy os hablamos sobre un tipo de \u00e1cido tal vez no tan popular, pero [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":16438,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_gspb_post_css":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-5797","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ingredientes"},"blocksy_meta":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Qu\u00e9 son los \u00e1cidos PHA y qu\u00e9 pueden hacer por tu piel | MiiN Cosmetics<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Qu\u00e9 son los \u00e1cidos PHA, en qu\u00e9 se diferencian de los AHA y BHA y c\u00f3mo saber si son aptos para tu tipo de piel: \u00a1os lo contamos todo!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/que-son-los-acidos-pha-y-que-pueden-hacer-por-tu-piel\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Qu\u00e9 son los \u00e1cidos PHA y qu\u00e9 pueden hacer por tu piel | MiiN Cosmetics\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Qu\u00e9 son los \u00e1cidos PHA, en qu\u00e9 se diferencian de los AHA y BHA y c\u00f3mo saber si son aptos para tu tipo de piel: \u00a1os lo contamos todo!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/que-son-los-acidos-pha-y-que-pueden-hacer-por-tu-piel\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MiiN Cosmetics\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/MiiNcosmetics\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-05-08T11:05:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-09T11:04:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/wp-content\/uploads\/1600x116-MiiN-old4.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1116\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Maria Altur\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@MiiN_Cosmetics\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@MiiN_Cosmetics\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Maria Altur\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/que-son-los-acidos-pha-y-que-pueden-hacer-por-tu-piel\/#article\",\"url\":\"https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/que-son-los-acidos-pha-y-que-pueden-hacer-por-tu-piel\/\",\"headline\":\"Qu\u00e9 son los \u00e1cidos PHA y qu\u00e9 pueden hacer por tu piel\",\"articleBody\":\"Uno de los temas que\u00a0 m\u00e1s curiosidad os genera y sobre el que m\u00e1s nos pregunt\u00e1is siempre son los \u00e1cidos exfoliantes.\u00a0\\n\u00bfCu\u00e1l es el adecuado para m\u00ed? \u00bfC\u00f3mo lo introduzco en mi rutina? \u00bfCon qu\u00e9 se pueden combinar y con qu\u00e9 no?\u00a0Hoy os hablamos sobre un tipo de \u00e1cido tal vez no tan popular, pero que te aseguramos que te interesa conocer: el PHA.\\n&nbsp;\\n\u00bfQu\u00e9 son los \u00e1cidos PHA?\\nPHA son las siglas de polihidroxi\u00e1cidos, y son un tipo de hidroxi\u00e1cidos o \u00e1cidos que ejercen exfoliaci\u00f3n qu\u00edmica sobre la piel.\u00a0\\nEsto de la exfoliaci\u00f3n qu\u00edmica puede sonar a tratamiento s\u00faper agresivo, \u00a1lo sabemos! Pero nada m\u00e1s lejos de la realidad: la exfoliaci\u00f3n qu\u00edmica puede y suele ser mucho m\u00e1s suave que la f\u00edsica o mec\u00e1nica ( la realizada a partir de part\u00edculas como el az\u00facar, caf\u00e9, sal, minerales, ralladura de semillas o c\u00e1scara de frutos secos\u2026), y consigue resultados m\u00e1s uniformes.\\nSeguro que a estas alturas ya conoces todos los beneficios de los \u00e1cidos exfoliantes (y si no, \u00bfa qu\u00e9 esperas? Corre a leer este post). Dentro de los hidroxi\u00e1cidos que ejercen exfoliaci\u00f3n qu\u00edmica encontramos desde ya hace un tiempo los AHAs y al BHA, pero m\u00e1s recientemente otro jugador se ha unido a la partida: los PHAs. \u00bfQu\u00e9 tienen de especial, entonces?\\n\\nPues bien, los PHAs son una nueva generaci\u00f3n de hidroxi\u00e1cidos cuyo tama\u00f1o (y esta es la clave) es mayor que el de sus primos lejanos los AHAs. Al ser sus mol\u00e9culas m\u00e1s grandes, su capacidad de penetraci\u00f3n en la piel es m\u00e1s limitada, restringi\u00e9ndose casi \u00fanicamente a la \u00faltima capa de la epidermis y, por tanto, reduciendo su capacidad de irritaci\u00f3n. Por esto, los PHAs son perfectos para todo tipo de piel, pero son los \u00e1cidos perfectos para ti si tu piel es sensible o tiende a irritarse.\\nLos podr\u00e1s encontrar con varios nombres INCI, siendo los m\u00e1s comunes Gluconolactone y Lactobionic Acid.\\n&nbsp;\\nBeneficios de los \u00e1cidos PHA\\n\\nAl igual que los AHAs, los PHAs ayudan a unificar el tono y la textura de la piel realizando una exfoliaci\u00f3n suave en la superficie de la epidermis.\\nMediante esta exfoliaci\u00f3n tambi\u00e9n promueven que los ingredientes beneficiosos de tus tratamientos penetren y tengan mayor eficacia, y estimulan la renovaci\u00f3n y reparaci\u00f3n de la epidermis.\\nUn beneficio colateral de su gran tama\u00f1o molecular es que su potencial fotosensibilizante es menor que el de los AHAs (lo cual no quiere decir que puedas librarte del protector solar).\u00a0\\nSon antioxidantes e hidratantes: previenen el envejecimiento y ayudan a retener el agua en la piel, por lo que son perfectos para usarlos tanto de d\u00eda como de noche.\\nCombaten la glicaci\u00f3n: la glicaci\u00f3n es un proceso que debilita la eficacia de las prote\u00ednas d\u00e9rmicas (col\u00e1geno y elastina), causando que perdamos firmeza.\\n\\n&nbsp;\\nTe gustar\u00e1n si\u2026\\n\\nTienes la piel sensible o sensibilizada, y quieres exfoliarla muy suavemente.\u00a0\\nTienes un brote de acn\u00e9 activo, ros\u00e1cea u otra condici\u00f3n de la piel que no te permite usar exfoliantes m\u00e1s agresivos (\u00a1con la previa confirmaci\u00f3n de tu m\u00e9dico, como siempre!).\\nQuieres iniciarte con la exfoliaci\u00f3n qu\u00edmica, pero no tienes claro cu\u00e1l ser\u00eda el \u00e1cido m\u00e1s adecuado para ti, ni su concentraci\u00f3n.\\nHas probado en el pasado los AHAs (\u00e1cidos glic\u00f3lico, l\u00e1ctico) pero parece que a tu piel no le gustan mucho, es decir: se irrita, enrojece o altera en exceso.\\nTe gustar\u00eda a\u00f1adir un complemento a los AHAs y\/o BHA (\u00a1s\u00ed! Puedes usarlos juntos) que ya utilizas para beneficiarte de todas sus propiedades.\\nQuieres usar un exfoliante muy suave como tratamiento de d\u00eda, mientras usas otras mol\u00e9culas m\u00e1s ca\u00f1eras de noche.\\nQuieres seguir usando \u00e1cidos o iniciarte con ellos, pero no quieres preocuparte demasiado por la irritaci\u00f3n o fotosensibilidad (\u00a1perfecto para el verano o cuando \u00e9ste est\u00e1 cerca!)\\n\\n&nbsp;\\n\u00bfCon qu\u00e9 puedes\/no puedes usarlos?\\nNo sufras: Puedes mezclarlos con todo tipo de productos y mol\u00e9culas en la misma rutina. Lo \u00fanico con lo que deber\u00edas tener cuidado es con no sobreexfoliar: si, por ejemplo, ya est\u00e1s usando AHAs y retinoides a alta concentraci\u00f3n y mascarillas exfoliantes, y notas que tu piel est\u00e1 alterada, seguramente no sea necesario que a\u00f1adas PHAs a tu rutina, as\u00ed que no te lo recomendamos.\\n&nbsp;\\n\u00bfC\u00f3mo incorporar los \u00e1cidos PHA en tu rutina?\\nUna buena rutina de ma\u00f1ana podr\u00eda incluir, tras la limpieza, un t\u00f3nico hidratante y exfoliante con PHAs, \u00e1cido hialur\u00f3nico y ceramidas como el nuevo de Benton, el PHA Peeling Toner, y podr\u00eda continuarse perfectamente con un s\u00e9rum antioxidante con vitamina C o niacinamida.\u00a0\\nEn una rutina de noche, podr\u00edan introducirse los PHAs en el paso de limpieza, por ejemplo con el PHA Peeling Gel de Benton, y continuar con el mismo t\u00f3nico y otros tratamientos con AHAs y\/o BHAs. Tambi\u00e9n podr\u00edan usarse en forma de mascarilla, a diario o puntualmente, con la mascarilla de noche Peel Me Radiance Peeling Sleeping Pack de Make P:rem, que adem\u00e1s incluye niacinamida que ayudar\u00e1 a potenciar el glow de tu piel.\u00a0\\n\\nLos utilices como los utilices, el match perfecto de cualquier producto exfoliante (con AHAs, PHAs y\/o retinoides) es una crema reparadora de la barrera epid\u00e9rmica que ayude a la piel a recuperarse y sentirse confortable mediante ingredientes como las ceramidas, la centella asi\u00e1tica, el \u00e1cido hialur\u00f3nico, el pantenol, el colesterol\u2026 \u00bfAlgunos ejemplos? la Balancing Comfort Ceramide Cream de Cosrx\u00a0 o la Midnight Blue Calming Cream de Klairs.\\nNo lo olvides: es obligatorio usar protector solar a diario durante todo el a\u00f1o, pero si usas \u00e1cidos exfoliantes m\u00e1s todav\u00eda. \u00a1Y no cualquiera! Deber\u00eda tener una protecci\u00f3n SPF50 PA++++ (el PA es una medida en formato asi\u00e1tico de la protecci\u00f3n frente a rayos UVA), y no, una crema hidratante con SPF20 no es suficiente. 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Pero nada m\u00e1s lejos de la realidad: la exfoliaci\u00f3n qu\u00edmica puede y suele ser mucho m\u00e1s suave que la f\u00edsica o mec\u00e1nica ( la realizada a partir de part\u00edculas como el az\u00facar, caf\u00e9, sal, minerales, ralladura de semillas o c\u00e1scara de frutos secos\u2026), y consigue resultados m\u00e1s uniformes.\nSeguro que a estas alturas ya conoces todos los beneficios de los \u00e1cidos exfoliantes (y si no, \u00bfa qu\u00e9 esperas? Corre a leer este post). Dentro de los hidroxi\u00e1cidos que ejercen exfoliaci\u00f3n qu\u00edmica encontramos desde ya hace un tiempo los AHAs y al BHA, pero m\u00e1s recientemente otro jugador se ha unido a la partida: los PHAs. \u00bfQu\u00e9 tienen de especial, entonces?\n\nPues bien, los PHAs son una nueva generaci\u00f3n de hidroxi\u00e1cidos cuyo tama\u00f1o (y esta es la clave) es mayor que el de sus primos lejanos los AHAs. Al ser sus mol\u00e9culas m\u00e1s grandes, su capacidad de penetraci\u00f3n en la piel es m\u00e1s limitada, restringi\u00e9ndose casi \u00fanicamente a la \u00faltima capa de la epidermis y, por tanto, reduciendo su capacidad de irritaci\u00f3n. Por esto, los PHAs son perfectos para todo tipo de piel, pero son los \u00e1cidos perfectos para ti si tu piel es sensible o tiende a irritarse.\nLos podr\u00e1s encontrar con varios nombres INCI, siendo los m\u00e1s comunes Gluconolactone y Lactobionic Acid.\n&nbsp;\nBeneficios de los \u00e1cidos PHA\n\nAl igual que los AHAs, los PHAs ayudan a unificar el tono y la textura de la piel realizando una exfoliaci\u00f3n suave en la superficie de la epidermis.\nMediante esta exfoliaci\u00f3n tambi\u00e9n promueven que los ingredientes beneficiosos de tus tratamientos penetren y tengan mayor eficacia, y estimulan la renovaci\u00f3n y reparaci\u00f3n de la epidermis.\nUn beneficio colateral de su gran tama\u00f1o molecular es que su potencial fotosensibilizante es menor que el de los AHAs (lo cual no quiere decir que puedas librarte del protector solar).\u00a0\nSon antioxidantes e hidratantes: previenen el envejecimiento y ayudan a retener el agua en la piel, por lo que son perfectos para usarlos tanto de d\u00eda como de noche.\nCombaten la glicaci\u00f3n: la glicaci\u00f3n es un proceso que debilita la eficacia de las prote\u00ednas d\u00e9rmicas (col\u00e1geno y elastina), causando que perdamos firmeza.\n\n&nbsp;\nTe gustar\u00e1n si\u2026\n\nTienes la piel sensible o sensibilizada, y quieres exfoliarla muy suavemente.\u00a0\nTienes un brote de acn\u00e9 activo, ros\u00e1cea u otra condici\u00f3n de la piel que no te permite usar exfoliantes m\u00e1s agresivos (\u00a1con la previa confirmaci\u00f3n de tu m\u00e9dico, como siempre!).\nQuieres iniciarte con la exfoliaci\u00f3n qu\u00edmica, pero no tienes claro cu\u00e1l ser\u00eda el \u00e1cido m\u00e1s adecuado para ti, ni su concentraci\u00f3n.\nHas probado en el pasado los AHAs (\u00e1cidos glic\u00f3lico, l\u00e1ctico) pero parece que a tu piel no le gustan mucho, es decir: se irrita, enrojece o altera en exceso.\nTe gustar\u00eda a\u00f1adir un complemento a los AHAs y\/o BHA (\u00a1s\u00ed! Puedes usarlos juntos) que ya utilizas para beneficiarte de todas sus propiedades.\nQuieres usar un exfoliante muy suave como tratamiento de d\u00eda, mientras usas otras mol\u00e9culas m\u00e1s ca\u00f1eras de noche.\nQuieres seguir usando \u00e1cidos o iniciarte con ellos, pero no quieres preocuparte demasiado por la irritaci\u00f3n o fotosensibilidad (\u00a1perfecto para el verano o cuando \u00e9ste est\u00e1 cerca!)\n\n&nbsp;\n\u00bfCon qu\u00e9 puedes\/no puedes usarlos?\nNo sufras: Puedes mezclarlos con todo tipo de productos y mol\u00e9culas en la misma rutina. 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