{"id":2959,"date":"2019-12-09T09:37:32","date_gmt":"2019-12-09T09:37:32","guid":{"rendered":"https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/?p=2959"},"modified":"2020-01-23T11:24:01","modified_gmt":"2020-01-23T11:24:01","slug":"como-adaptar-tu-rutina-de-belleza-cuando-vas-al-gimnasio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/como-adaptar-tu-rutina-de-belleza-cuando-vas-al-gimnasio\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo adaptar tu rutina de belleza cuando vas al gimnasio"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hay algo que nos pregunt\u00e1is much\u00edsimo todas las chicas y mujeres <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">healthy<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> que form\u00e1is parte de MiiN, y es cu\u00e1ndo y c\u00f3mo deb\u00e9is llevar a cabo vuestra rutina\u00a0 de belleza coreana los d\u00edas que vais al gimnasio.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfTengo que hacer toda la rutina de 10 pasos reci\u00e9n levantada, despu\u00e9s del gym y otra vez antes de acostarme? \u00bfPuedo irme a correr sin ponerme nada y ya cuando vuelva aplicarme mis potingues? Si voy al gimnasio de noche, \u00bfc\u00f3mo lo hago? Hoy venimos a resolver todas esas dudas con unos trucos universales sobre c\u00f3mo combinar tu rutina diaria y tu rutina de belleza.\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><b>No abuses de la limpieza<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Siempre recomendamos la doble limpieza por la ma\u00f1ana y por la noche, pero no m\u00e1s; todos los tipos de pieles pueden resecarse si las limpiamos en exceso. Si haces deporte reci\u00e9n levantada, puedes optar por un limpiador muy ligero, un bif\u00e1sico incluso, y una vez termines de hacer ejercicio, limpiar tu piel m\u00e1s a fondo.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3056 size-large\" src=\"https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/wp-content\/uploads\/35_Miin_Melonblanc_1907-683x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"900\" srcset=\"https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/wp-content\/uploads\/35_Miin_Melonblanc_1907-683x1024.jpg 683w, https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/wp-content\/uploads\/35_Miin_Melonblanc_1907-200x300.jpg 200w, https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/wp-content\/uploads\/35_Miin_Melonblanc_1907-768x1152.jpg 768w, https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/wp-content\/uploads\/35_Miin_Melonblanc_1907-400x600.jpg 400w, https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/wp-content\/uploads\/35_Miin_Melonblanc_1907.jpg 867w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si vas al gimnasio por el mediod\u00eda o por la tarde y ya te has hecho la doble limpieza por la ma\u00f1ana, lo mismo. Opta por un limpiador al agua suave, pero aseg\u00farate de que tu piel est\u00e1 libre de maquillaje.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><b>Durante el ejercicio, cuanto menos mejor<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando hacemos ejercicio sudamos y nos tocamos continuamente la cara: lo \u00faltimo que queremos es llevar puesta una crema densa que se nos derrita en los ojos. Ya hemos limpiado la piel, ahora apliqu\u00e9monos un t\u00f3nico refrescante y una loci\u00f3n ligera, lo que nos lleva a nuestro siguiente truco.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><b>Nunca olvides la protecci\u00f3n solar<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hagas ejercicio al aire libre, frente a las ventanas del gimnasio e incluso aunque tu centro de yoga est\u00e9 a 2 minutos de tu casa: \u00a1nunca olvides la protecci\u00f3n solar! Es el mejor truco de belleza que podemos daros, y por eso os lo recordamos siempre. Existen cremas solares muy ligeras, resistentes al agua y al sudor, \u00a1as\u00ed que no hay excusa!<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><b>Tras el ejercicio, lo m\u00e1s importante es la hidrataci\u00f3n<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una vez hayas acabado de hacer ejercicio y te hayas duchado, tu piel estar\u00e1 m\u00e1s enrojecida y sensible que de normal. Puedes llevar a cabo tu rutina completa en este momento si quieres, pero te desaconsejamos utilizar \u00e1cidos o productos agresivos. Lo que no debe faltar nunca es la hidrataci\u00f3n y, de nuevo, si vas a salir a la calle, la protecci\u00f3n solar.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3066 size-large\" src=\"https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/wp-content\/uploads\/08_Miin_Melon-Blanc_1712-1024x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/wp-content\/uploads\/08_Miin_Melon-Blanc_1712-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/wp-content\/uploads\/08_Miin_Melon-Blanc_1712-150x150.jpg 150w, https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/wp-content\/uploads\/08_Miin_Melon-Blanc_1712-300x300.jpg 300w, https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/wp-content\/uploads\/08_Miin_Melon-Blanc_1712-768x768.jpg 768w, https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/wp-content\/uploads\/08_Miin_Melon-Blanc_1712-75x75.jpg 75w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estos trucos pueden aplicarse a cualquier tipo de rutina que lleves a cabo en tu d\u00eda a d\u00eda, pero como sabemos que puede ser complicado, te dejamos aqu\u00ed algunas ideas de rutinas seg\u00fan el momento del d\u00eda en el que hagas ejercicio:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><b>Por la ma\u00f1ana:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> reci\u00e9n levantada, limpia tu piel con un limpiador suave, aplica un t\u00f3nico y protecci\u00f3n solar y sal a hacer ejercicio. Cuando termines, limpia tu piel de nuevo con suavidad y utiliza tus productos habituales, insistiendo sobre todo en la hidrataci\u00f3n. Tambi\u00e9n puedes dejar tu rutina completa para la noche y s\u00f3lo aplicar un t\u00f3nico, una crema hidratante y protecci\u00f3n solar.<\/span><\/li>\n<li><b>Po<\/b><b>r el mediod\u00eda:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> si llevas maquillaje, aseg\u00farate de desmaquillarte bien y de aplicarte protecci\u00f3n solar antes de hacer ejercicio, y cuando termines, limpia tu piel de nuevo con suavidad y utiliza tus productos preferidos si te apetece, pero no olvides hidratar bien y aplicar tu protector solar de nuevo. Tambi\u00e9n puedes dejar tu rutina completa para la noche y s\u00f3lo aplicar un t\u00f3nico, una crema hidratante y protecci\u00f3n solar.<\/span><\/li>\n<li><b>Por la tarde\/noche:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> supongamos que has hecho tu rutina completa por la ma\u00f1ana, acaba tu d\u00eda y te vas al gimnasio. De nuevo, es importante que desmaquilles bien tu piel y, a no ser que sea de noche, te apliques tu protector solar. Cuando termines, es el momento ideal de llevar a cabo tu rutina completa incluyendo una mascarilla s\u00faper hidratante, pero recuerda no utilizar \u00e1cidos o productos agresivos.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Recuerda que cada piel es un mundo, y tambi\u00e9n lo es el d\u00eda de cada una de nosotras. Adapta estos trucos a tu rutina diaria y cuida tu piel a la vez que cuidas de tu interior haciendo ejercicio.<\/span><\/p>\n<h6 style=\"text-align: right;\">Maria Altur<\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hay algo que nos pregunt\u00e1is much\u00edsimo todas las chicas y mujeres healthy que form\u00e1is parte de MiiN, y es cu\u00e1ndo y c\u00f3mo deb\u00e9is llevar a cabo vuestra rutina\u00a0 de belleza coreana los d\u00edas que vais al gimnasio.\u00a0 \u00bfTengo que hacer toda la rutina de 10 pasos reci\u00e9n levantada, despu\u00e9s del gym y otra vez antes [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":3061,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_gspb_post_css":"","footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":{"0":"post-2959","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-rutinas"},"blocksy_meta":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>C\u00f3mo adaptar tu rutina de belleza cuando vas al gimnasio | MiiN Cosmetics<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfCu\u00e1ndo y c\u00f3mo debo aplicarme los productos cuando voy a hacer ejercicio? 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Si voy al gimnasio de noche, \u00bfc\u00f3mo lo hago? Hoy venimos a resolver todas esas dudas con unos trucos universales sobre c\u00f3mo combinar tu rutina diaria y tu rutina de belleza.\u00a0\n\nNo abuses de la limpieza\n\nSiempre recomendamos la doble limpieza por la ma\u00f1ana y por la noche, pero no m\u00e1s; todos los tipos de pieles pueden resecarse si las limpiamos en exceso. Si haces deporte reci\u00e9n levantada, puedes optar por un limpiador muy ligero, un bif\u00e1sico incluso, y una vez termines de hacer ejercicio, limpiar tu piel m\u00e1s a fondo.\u00a0\n\nSi vas al gimnasio por el mediod\u00eda o por la tarde y ya te has hecho la doble limpieza por la ma\u00f1ana, lo mismo. Opta por un limpiador al agua suave, pero aseg\u00farate de que tu piel est\u00e1 libre de maquillaje.\n\nDurante el ejercicio, cuanto menos mejor\n\nCuando hacemos ejercicio sudamos y nos tocamos continuamente la cara: lo \u00faltimo que queremos es llevar puesta una crema densa que se nos derrita en los ojos. Ya hemos limpiado la piel, ahora apliqu\u00e9monos un t\u00f3nico refrescante y una loci\u00f3n ligera, lo que nos lleva a nuestro siguiente truco.\n\nNunca olvides la protecci\u00f3n solar\n\nHagas ejercicio al aire libre, frente a las ventanas del gimnasio e incluso aunque tu centro de yoga est\u00e9 a 2 minutos de tu casa: \u00a1nunca olvides la protecci\u00f3n solar! Es el mejor truco de belleza que podemos daros, y por eso os lo recordamos siempre. Existen cremas solares muy ligeras, resistentes al agua y al sudor, \u00a1as\u00ed que no hay excusa!\n\nTras el ejercicio, lo m\u00e1s importante es la hidrataci\u00f3n\n\nUna vez hayas acabado de hacer ejercicio y te hayas duchado, tu piel estar\u00e1 m\u00e1s enrojecida y sensible que de normal. Puedes llevar a cabo tu rutina completa en este momento si quieres, pero te desaconsejamos utilizar \u00e1cidos o productos agresivos. Lo que no debe faltar nunca es la hidrataci\u00f3n y, de nuevo, si vas a salir a la calle, la protecci\u00f3n solar.\n\nEstos trucos pueden aplicarse a cualquier tipo de rutina que lleves a cabo en tu d\u00eda a d\u00eda, pero como sabemos que puede ser complicado, te dejamos aqu\u00ed algunas ideas de rutinas seg\u00fan el momento del d\u00eda en el que hagas ejercicio:\n\nPor la ma\u00f1ana: reci\u00e9n levantada, limpia tu piel con un limpiador suave, aplica un t\u00f3nico y protecci\u00f3n solar y sal a hacer ejercicio. Cuando termines, limpia tu piel de nuevo con suavidad y utiliza tus productos habituales, insistiendo sobre todo en la hidrataci\u00f3n. Tambi\u00e9n puedes dejar tu rutina completa para la noche y s\u00f3lo aplicar un t\u00f3nico, una crema hidratante y protecci\u00f3n solar.\nPor el mediod\u00eda: si llevas maquillaje, aseg\u00farate de desmaquillarte bien y de aplicarte protecci\u00f3n solar antes de hacer ejercicio, y cuando termines, limpia tu piel de nuevo con suavidad y utiliza tus productos preferidos si te apetece, pero no olvides hidratar bien y aplicar tu protector solar de nuevo. Tambi\u00e9n puedes dejar tu rutina completa para la noche y s\u00f3lo aplicar un t\u00f3nico, una crema hidratante y protecci\u00f3n solar.\nPor la tarde\/noche: supongamos que has hecho tu rutina completa por la ma\u00f1ana, acaba tu d\u00eda y te vas al gimnasio. De nuevo, es importante que desmaquilles bien tu piel y, a no ser que sea de noche, te apliques tu protector solar. Cuando termines, es el momento ideal de llevar a cabo tu rutina completa incluyendo una mascarilla s\u00faper hidratante, pero recuerda no utilizar \u00e1cidos o productos agresivos.\n\nRecuerda que cada piel es un mundo, y tambi\u00e9n lo es el d\u00eda de cada una de nosotras. Adapta estos trucos a tu rutina diaria y cuida tu piel a la vez que cuidas de tu interior haciendo ejercicio.\nMaria Altur","articleSection":["Rutinas"],"image":["https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/wp-content\/uploads\/07_Msk_MelonBlanc-1024x1024.jpg","https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/wp-content\/uploads\/07_Msk_MelonBlanc-300x300.jpg","https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/wp-content\/uploads\/07_Msk_MelonBlanc-150x150.jpg"],"datePublished":"2019-12-09T09:37:32+00:00","dateModified":"2020-01-23T11:24:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/como-adaptar-tu-rutina-de-belleza-cuando-vas-al-gimnasio\/","name":"C\u00f3mo adaptar tu rutina de belleza cuando vas al gimnasio"},"author":{"@type":"Person","name":"Maria Altur","url":"https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/author\/maria\/"},"publisher":{"@id":"https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/#organization"},"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/como-adaptar-tu-rutina-de-belleza-cuando-vas-al-gimnasio\/","url":"https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/como-adaptar-tu-rutina-de-belleza-cuando-vas-al-gimnasio\/","name":"C\u00f3mo adaptar tu rutina de belleza cuando vas al gimnasio | MiiN Cosmetics","primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/como-adaptar-tu-rutina-de-belleza-cuando-vas-al-gimnasio\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/como-adaptar-tu-rutina-de-belleza-cuando-vas-al-gimnasio\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/wp-content\/uploads\/07_Msk_MelonBlanc.jpg","datePublished":"2019-12-09T09:37:32+00:00","dateModified":"2020-01-23T11:24:01+00:00","description":"\u00bfCu\u00e1ndo y c\u00f3mo debo aplicarme los productos cuando voy a hacer ejercicio? 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