{"id":11704,"date":"2022-10-26T08:14:42","date_gmt":"2022-10-26T08:14:42","guid":{"rendered":"https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/?p=11704"},"modified":"2026-02-12T12:58:19","modified_gmt":"2026-02-12T11:58:19","slug":"skin-cycling","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/skin-cycling\/","title":{"rendered":"El Skin Cycling: cuatro pasos para elevar tu rutina"},"content":{"rendered":"

\u00bfQu\u00e9 es el Skin Cycling?\u00a0\u00a0<\/span><\/h2>\n

El Skin Cycling es la \u00faltima tendencia en cuanto a rutina de cuidado de la piel, y como no pod\u00eda ser de otra manera, hoy os quer\u00edamos hablar sobre ella.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Pero \u00bfqu\u00e9 es exactamente el Skin Cycling? <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

El Skin Cycling<\/strong> nace de la dermat\u00f3loga Whitney Bowe<\/a>, y es una rutina que se basa en tres puntos clave: exfoliaci\u00f3n, uso de retinoides, y recuperaci\u00f3n<\/strong>. Se trata de una rutina que pretende ser muy respetuosa con la piel, ya que a veces tenemos tendencia a sobre-exfoliarla o a usar tratamientos demasiado agresivos para ella, sin dejar que se recupere.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Por lo tanto, lo que propone la doctora Bowe es simplificar nuestra rutina con unos pasos muy marcados para obtener los mejores resultados. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son sus pasos?<\/span><\/h2>\n

El Skin Cycling se compone de cuatro pasos esencialmente:<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

    \n
  1. Primera noche: exfoliaci\u00f3n (si es qu\u00edmica mejor)<\/li>\n
  2. Segunda noche: retinoides<\/span><\/li>\n
  3. Tercera noche: recuperaci\u00f3n<\/li>\n
  4. Cuarta noche: recuperaci\u00f3n<\/li>\n<\/ol>\n

    Una vez completadas estas cuatro noches, se tiene que repetir el ciclo<\/strong>. Es decir, volver\u00edamos a empezar por la primera noche (exfoliaci\u00f3n) y as\u00ed consecutivamente. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

    El Skin Cycling no significa usar solamente dichos productos, \u00a1para nada! Debes seguir haciendo tu rutina habitual, ya sea m\u00e1s b\u00e1sica o m\u00e1s avanzada. En lo que hace hincapi\u00e9 el Skin Cycling es en el hecho de usar unos activos concretos en un orden concreto, y as\u00ed asegurarte que tu piel se beneficia y recupera.<\/p>\n

    Por ejemplo, es totalmente imprescindible usar protector solar durante todos los d\u00edas, y m\u00e1s si utilizas retinoides en tu rutina, tal y como este m\u00e9todo propone.<\/p>\n

    Beneficios del Skin Cycling<\/span>\u00a0<\/span><\/h2>\n

    El Skin Cycling nos encanta por tres motivos:<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

      \n
    1. Uso de activos cosm\u00e9ticos de alta calidad<\/strong>: los exfoliantes qu\u00edmicos y los retinoides son ampliamente conocidos y utilizados en la cosm\u00e9tica coreana, \u00a1y lo entendemos!<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
    2. Simplificaci\u00f3n:<\/strong> al tener unos pasos tan marcados, es muy f\u00e1cil seguir esta rutina y siempre tener claro qu\u00e9 est\u00e1s aplicando y por qu\u00e9.<\/li>\n
    3. Personalizaci\u00f3n<\/strong>: el Skin Cycling se puede personalizar totalmente para tu tipo de piel. Si quieres m\u00e1s tips, \u00a1sigue leyendo!<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

      Rutina de Skin Cycling para cada tipo de piel\u00a0<\/span><\/h2>\n

      Sabiendo cuales son los cuatro pasos del ciclo, podemos personalizar nuestra rutina adapt\u00e1ndola a las necesidades de tu piel. Aqu\u00ed te dejamos algunos ejemplos:<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

       <\/p>\n

      Exfoliaci\u00f3n<\/h3>\n

      Como exfoliante qu\u00edmico<\/strong>, te recomendamos un exfoliante con \u00e1cido PHA, en le mercado encontraras exfoliantes qu\u00edmicos para<\/strong> pieles m\u00e1s sensibles<\/strong>, as\u00ed te aseguras una exfoliaci\u00f3n eficaz, pero sin poner en riesgo tu piel.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

       <\/p>\n

      Productos redomendados<\/strong>:<\/p>\n

      \u2192\u00a0Exfoliante qu\u00edmico 7% de \u00e1cido glic\u00f3lico<\/a>, Aha 7 Whitehead Power Liquid de COSRX<\/p>\n

      \u2192 T\u00f3nico con efecto exfoliante 5% de \u00e1cido mand\u00e9lico<\/a>, Mandelic Acid 5% Skin Prep Water de By Wishtrend<\/p>\n

      \u2192\u00a0Exfoliante para combatir puntos negros<\/a>, Bha Blackhead Power Liquid de COSRX<\/p>\n

      \u2192\u00a0Gel exfoliante con \u00e1cido PHA<\/a>, Pha Peeling Gel de Benton<\/p>\n

      \u2192\u00a0Discos de algod\u00f3n con \u00e1cido salic\u00edlico<\/a>, One Step Original Clear Padl de COSRX<\/p>\n

       <\/p>\n

      Retinoides<\/h3>\n

      El 0,01% de retinol, es un porcentaje ideal por si quieres empezar a introducir el retinol en tu rutina.\u00a0<\/span><\/p>\n

      \u2192\u00a0Limpiador en gel<\/a>, Miracle Youth Cleansing Foam de Village 11 Factory<\/p>\n

      \u2192\u00a0Crema para los signos de la edad<\/a>, The Retinol 0.1 Cream de COSRX<\/p>\n

      \u2192\u00a0Crema con efecto reafirmante para rostro, cuello y escote<\/a>, Retinol & Ginseng Youth Preserving Treatment de Ondo Beauty 36.5<\/p>\n

      \u2192 S\u00e9rum con retinol y niacinamida para una piel m\u00e1s tersa y luminosa<\/a>, Blue Elixir Retinol Serum de Meisani<\/p>\n