{"id":11524,"date":"2022-08-12T08:47:39","date_gmt":"2022-08-12T08:47:39","guid":{"rendered":"https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/?p=11524"},"modified":"2024-06-19T15:05:25","modified_gmt":"2024-06-19T15:05:25","slug":"vitamina-c-en-la-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/vitamina-c-en-la-piel\/","title":{"rendered":"\u00bfPara qu\u00e9 sirve la vitamina C en la piel?"},"content":{"rendered":"

\u00bfPara qu\u00e9 sirve la vitamina C en la piel?<\/h1>\n

La vitamina C est\u00e1 a la orden del d\u00eda. Probablemente sea la vitamina m\u00e1s famosa,<\/strong> \u00bfqui\u00e9n no ha escuchado que hay que beberse r\u00e1pido el zumo de naranja para que no se le vayan las vitaminas?<\/span> Todos sabemos lo importante que es en la dieta, pero, \u00bfpara qu\u00e9 sirve la vitamina C en la piel?<\/span><\/p>\n

Hoy os\u00a0 explicaremos extensamente todos los detalles de la vitamina C, desde su funci\u00f3n en la piel hasta cositas a tener en cuenta si la quieres empezar a usar. \u00a1Sin olvidarnos de las mejores recomendaciones de productos de k-beauty! <\/span>N<\/span>os centraremos en describir qu\u00e9 es la vitamina C y por qu\u00e9 es tan importante<\/strong> para nuestra salud y la de nuestra piel. Are you ready?<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es la vitamina C?<\/span>\u00a0<\/span><\/h2>\n

La vitamina C pertenece (\u00a1sorpresa!) al extenso grupo de las vitaminas. Las vitaminas son un conjunto de mol\u00e9culas muy muy diferentes entre s\u00ed, pero imprescindibles para el buen funcionamiento del organismo. Nuestro cuerpo no es capaz de sintetizar las vitaminas por s\u00ed mismo<\/strong>, as\u00ed que necesita que las adquiramos de otras formas.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

La forma m\u00e1s com\u00fan y la que todos conocemos es a trav\u00e9s de la alimentaci\u00f3n, por eso es tan importante tomar frutas y verduras a diario. Es sabido que el d\u00e9ficit (o exceso) de vitaminas produce ciertas enfermedades, \u00a1y no queremos eso! <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

La vitamina C, concretamente, tambi\u00e9n puede llamarse \u00e1cido asc\u00f3rbico. Se trata de una vitamina hidrosoluble, en otras palabras, que se puede disolver en agua. A este grupo pertenecen otras vitaminas como la vitamina B6, el \u00e1cido f\u00f3lico o la biotina. Una caracter\u00edstica de las vitaminas hidrosolubles es que no se almacenan en el cuerpo<\/strong>, y su exceso se elimina mediante la orina. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Por lo tanto, es necesario irlas ingiriendo de manera continuada para tener siempre unos niveles correctos en el cuerpo. En el caso de la vitamina C, con seguir una dieta saludable se aportan las cantidades necesarias para nuestro cuerpo, por eso el escorbuto (enfermedad por d\u00e9ficit de vitamina C) es una enfermedad tan y tan rara.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Si te gustan los productos con vitaminas, no puedes perderte el aceite facial con rosa mosqueta para piel madura<\/a>: Vitamin Oil Serum de Urang o la mascarilla de noche con vitamina E<\/a>: Freshly Juiced Vitamin E Mask de Klairs.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Todos sabemos que las naranjas, mandarinas, y los c\u00edtricos en general tienen una gran cantidad de vitamina C. \u00bfPero sab\u00edas que el pimiento rojo crudo tiene m\u00e1s del doble de vitamina C que las naranjas? Ni m\u00e1s ni menos que 139mg\/100g, cuando la naranja tiene 51mg\/100g. As\u00ed como curiosidad, otro alimento con una cantidad enorme de vitamina C es… el perejil.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u2b50 Tip:<\/strong> \u00a1Combina alimentos con vitamina C con alimentos que contengan hierro<\/a>! La vitamina C aumenta la biodisponibilidad del hierro, especialmente del no-hemo. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\"chica<\/p>\n

\u00bfPara qu\u00e9 sirve la vitamina C en la piel?<\/span>\u00a0<\/span><\/h2>\n

Dicho esto, \u00bfqu\u00e9 tiene que ver la vitamina C con la piel?\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Entre las principales propiedades y beneficios de la vitamina C,<\/strong> encontramos su funci\u00f3n antioxidante<\/strong>. La vitamina C protege la piel de los radicales libres causados por la contaminaci\u00f3n, el Sol, o el tabaco y retrasa el fotoenvejecimiento y sus signos visibles. Suena bien, \u00bfverdad?<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Como hemos dicho, la vitamina C no puede almacenarse en el cuerpo. Por lo tanto, cuando la ingerimos se reparte por todas aquellas \u00e1reas en la que es necesaria. Y, a veces, nuestra piel no obtiene la cantidad de vitamina C que desear\u00edamos.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Por eso, usar productos con vitamina C le proporciona ese chute extra de antioxidantes<\/strong> que nuestra piel necesita y agradece tanto.\u00a0<\/span> Aqu\u00ed es donde entramos nosotras como amantes del mundo beauty, porque es escuchar la palabra \u00abantioxidante\u00bb y querer probarlo ya.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00bfTe has quedado con ganas de saber m\u00e1s? En nuestro siguiente post explicaremos todos las propiedades y beneficios de la vitamina C, \u00a1no te lo pierdas!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfPara qu\u00e9 sirve la vitamina C en la piel? La vitamina C est\u00e1 a la orden del d\u00eda. Probablemente sea la vitamina m\u00e1s famosa, \u00bfqui\u00e9n no ha escuchado que hay que beberse r\u00e1pido el zumo de naranja para que no se le vayan las vitaminas? 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Nuestro cuerpo no es capaz de sintetizar las vitaminas por s\u00ed mismo, as\u00ed que necesita que las adquiramos de otras formas.\u00a0\\nLa forma m\u00e1s com\u00fan y la que todos conocemos es a trav\u00e9s de la alimentaci\u00f3n, por eso es tan importante tomar frutas y verduras a diario. Es sabido que el d\u00e9ficit (o exceso) de vitaminas produce ciertas enfermedades, \u00a1y no queremos eso! \u00a0\\nLa vitamina C, concretamente, tambi\u00e9n puede llamarse \u00e1cido asc\u00f3rbico. Se trata de una vitamina hidrosoluble, en otras palabras, que se puede disolver en agua. A este grupo pertenecen otras vitaminas como la vitamina B6, el \u00e1cido f\u00f3lico o la biotina. Una caracter\u00edstica de las vitaminas hidrosolubles es que no se almacenan en el cuerpo, y su exceso se elimina mediante la orina. \u00a0\\nPor lo tanto, es necesario irlas ingiriendo de manera continuada para tener siempre unos niveles correctos en el cuerpo. En el caso de la vitamina C, con seguir una dieta saludable se aportan las cantidades necesarias para nuestro cuerpo, por eso el escorbuto (enfermedad por d\u00e9ficit de vitamina C) es una enfermedad tan y tan rara.\u00a0\u00a0\\nSi te gustan los productos con vitaminas, no puedes perderte el aceite facial con rosa mosqueta para piel madura: Vitamin Oil Serum de Urang o la mascarilla de noche con vitamina E: Freshly Juiced Vitamin E Mask de Klairs.\u00a0\\nTodos sabemos que las naranjas, mandarinas, y los c\u00edtricos en general tienen una gran cantidad de vitamina C. \u00bfPero sab\u00edas que el pimiento rojo crudo tiene m\u00e1s del doble de vitamina C que las naranjas? Ni m\u00e1s ni menos que 139mg\/100g, cuando la naranja tiene 51mg\/100g. As\u00ed como curiosidad, otro alimento con una cantidad enorme de vitamina C es… el perejil.\u00a0\u00a0\\n\u2b50 Tip: \u00a1Combina alimentos con vitamina C con alimentos que contengan hierro! 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En el caso de la vitamina C, con seguir una dieta saludable se aportan las cantidades necesarias para nuestro cuerpo, por eso el escorbuto (enfermedad por d\u00e9ficit de vitamina C) es una enfermedad tan y tan rara.\u00a0\u00a0\nSi te gustan los productos con vitaminas, no puedes perderte el aceite facial con rosa mosqueta para piel madura: Vitamin Oil Serum de Urang o la mascarilla de noche con vitamina E: Freshly Juiced Vitamin E Mask de Klairs.\u00a0\nTodos sabemos que las naranjas, mandarinas, y los c\u00edtricos en general tienen una gran cantidad de vitamina C. \u00bfPero sab\u00edas que el pimiento rojo crudo tiene m\u00e1s del doble de vitamina C que las naranjas? Ni m\u00e1s ni menos que 139mg\/100g, cuando la naranja tiene 51mg\/100g. As\u00ed como curiosidad, otro alimento con una cantidad enorme de vitamina C es… el perejil.\u00a0\u00a0\n\u2b50 Tip: \u00a1Combina alimentos con vitamina C con alimentos que contengan hierro! 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Y, a veces, nuestra piel no obtiene la cantidad de vitamina C que desear\u00edamos.\u00a0\nPor eso, usar productos con vitamina C le proporciona ese chute extra de antioxidantes que nuestra piel necesita y agradece tanto.\u00a0 Aqu\u00ed es donde entramos nosotras como amantes del mundo beauty, porque es escuchar la palabra \u00abantioxidante\u00bb y querer probarlo ya.\u00a0\n\u00bfTe has quedado con ganas de saber m\u00e1s? 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